Søket gav 673 treff

av EspeN
04 okt 2010 14:25
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Bekledning fullmarathon i morgen?
Svar: 5
Visninger: 3132

Re: Bekledning fullmarathon i morgen?

Selv løp jeg med kort tights og tskjorte + caps.
Synes det var null kaldt, faktisk litt varmt på slutten og løp med capsen i hånda littegrann.
av EspeN
04 okt 2010 13:36
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Sub 3 timer mulig for meg? Hvis ja hva skal til?
Svar: 24
Visninger: 10929

Re: Sub 3 timer mulig for meg? Hvis ja hva skal til?

Maratonkarusellen i Bergen kan anbefales rimelig flat løype og uten så mye svinger. En lei oppoverbakke halvveis. Løp november, desember, januar, februar og april. Det beste er jo at du får anledning til å besøke verdens beste by!! Ja! Må kanskje prøve den en gang. For å ikke snakke om halvmaraton!
av EspeN
04 okt 2010 12:51
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Sub 3 timer mulig for meg? Hvis ja hva skal til?
Svar: 24
Visninger: 10929

Re: Sub 3 timer mulig for meg? Hvis ja hva skal til?

Jeg skal prøve sub 3 i en mer lettløpt løype til neste år =) Skal du til Berlin min venn? Planen er egentlig å løpe Oslo siden det er hjemmebane og jeg synes det er stas med så mye kjentsfolk =) Men kan jo hende jeg endrer mening til neste år. Men nesten alle utenlandske maraton er jo flatere enn S...
av EspeN
04 okt 2010 12:21
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Sub 3 timer mulig for meg? Hvis ja hva skal til?
Svar: 24
Visninger: 10929

Re: Sub 3 timer mulig for meg? Hvis ja hva skal til?

Jeg trente veldig mye mengde og gikk fra 3:19 til 3:03 i samme løype på et år (oslo maraton). Siste 2mnd før løpet lå jeg på 100km i uka. Nå er jo også Berlin en veldig lettløpt løype da, så hvis foreks 3:22 tiden din er fra en som ikke er så lettløpt så tjener du en del på dette også. Jeg skal prøv...
av EspeN
28 sep 2010 12:29
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Lørenskog halvmaraton
Svar: 13
Visninger: 7307

Re: Lørenskog halvmaraton

Her er innbydelsen fra i fjor forresten

http://idrett.speaker.no/Downloads/5725 ... 0_giro.pdf
av EspeN
28 sep 2010 12:28
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Lørenskog halvmaraton
Svar: 13
Visninger: 7307

Re: Lørenskog halvmaraton

Lørenskog Halvmaraton er et løp som løpes to runder. Mest på asfalt, litt på grus og litt i skauen. Satt faktisk PB her selv i fjor uten å egentlig prøve på det - uten at jeg opplevde løypa som noe spesielt raskt igrunn. Hvis jeg ikke tar HELT feil så er Lørenskog Halvmaraton det første løpet i VINT...
av EspeN
28 sep 2010 12:16
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Mosjonisten klar for 42K
Svar: 34
Visninger: 13313

Re: Mosjonisten klar for 42K

Hva er poenget med at paceren løper? Han kan da like gjerne sykle? Mye lettere å holde nøyaktig fart. Poenget med paceren er vel ikke at han skal gjøre det bra? Sikkert mange fler som ville stilt som syklist. Han kan stå på skateboard for min del så lenge tiden holdes. Det gjor de faktisk på marato...
av EspeN
28 sep 2010 10:46
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Mosjonisten klar for 42K
Svar: 34
Visninger: 13313

Re: Mosjonisten klar for 42K

Vel at han kom inn på 2:59:30 er greit nok, men han løp inn alene etter hva jeg har hørt. Han ble nok litt ivrig fordi de passerte meg etter 27km og da hang det kanskje 30-40 personer på han. Alle disse mistet han etter hva jeg har hørt. Han lå an til en mye bedre tid enn 2:59:30 og må ha slakket ne...
av EspeN
28 sep 2010 08:36
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?
Svar: 403
Visninger: 188209

Re: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?

Debutering i maraton på 3:08 her. Passerte halv på 01:28 og fy f... som jeg fikk det fra 30km og inn. Vurderte seriøst å gå baklengs opp siste bakken. Har aldri vært så gåen noensinne... Synes jeg har trent bra (60-70km per uke), men hvordan i all verden kan man forberede seg til noe så brutalt som...
av EspeN
27 sep 2010 07:42
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Oslo - løypa siste 500 m
Svar: 9
Visninger: 7077

Re: Oslo - løypa siste 500 m

Jeg pleier alltid å ha litt spurt på slutten men leverte min dårligste km siste km under maraton pga brosteinen. Tok rett og slett ikke sjangsen på noe fartsøkning. Tenkte ikke så mye over det på første runde, men andre runde var det helt grusomt. Mitt maraton var over 500m fra mål. :) SIste 500km v...

Gå til avansert søk