Søket gav 420 treff

av Veteran
23 apr 2014 03:33
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Startpuljer Berlin Marathon
Svar: 9
Visninger: 6249

Re: Startpuljer Berlin Marathon

Jeg skal løpe Berlin Marathon til høsten. Det blir min debut på distansen, så jeg har ingen tidligere tid å vise til. Har ambisjon om å løpe ned mot 2.50. Jeg er derfor redd for å havne i et av de bakerste startfeltene (startpuljer er ennå ikke tildelt etter det jeg kan se). Er det noen som vet hvo...
av Veteran
31 mar 2014 05:12
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Treningsopplegg 10K- er jeg på viddene?
Svar: 20
Visninger: 20976

Re: Treningsopplegg 10K- er jeg på viddene?

Trener til 10k til våren. Målet er å komme under 45 min. Har trent jevnt med intervalltrening 2 ganger i uken høsten-13, økte til 3 intervalløkter fra des13, men har fra febr14 laget et løpsopplegg med trening 4 ganger som jeg er usikker på: Dag 1: Intervall 8 x 800 meter. 2 minutts hvile mellom hv...
av Veteran
19 mar 2014 13:00
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Intervall-forvirring
Svar: 10
Visninger: 12469

Re: Intervall-forvirring

Hei torkelhf ! fint at du/noen reagerer paa mitt innlegg. Du ramser opp felre negative sider med sli ktrening som jeg prater om, derfor maa jeg foerst vite hva slags erfaring du selv har. Som alder etc. antall maratonloep etc. og tider, foer jeg kan utdype dette litt. Moro aa diskutere hvis en har l...
av Veteran
13 mar 2014 13:19
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvor lenge kan man egentlig ligge i Sone 5?
Svar: 10
Visninger: 17019

Re: Hvor lenge kan man egentlig ligge i Sone 5?

Hallo Rogern! Jeg har proevd flere ggr. aa kunne lese noe av det du skriver, men desverre klarer jeg ikke aa logge inn paa din blogg. Jeg faar opp "Land-distanseloeperen", men deretter kommer et tegn som betyr at det er tidsavbrudd iflg. tidl. opplysninger. Saa har jeg gransket maraton-kla...
av Veteran
06 mar 2014 13:28
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Langløp og løs mage..
Svar: 6
Visninger: 6051

Re: Langløp og løs mage..

Hiv innpå med kostfiber dagen i forveien, skal love deg at dassen får kjørt seg før startskuddet går. Hei!. Dette er et tips som du maa trekke tilbake, selv om du kanskje har benyttet det... Du kan umulig ha mye erfaring med lange loep..? Kostfiber skal aldri brukes som avfoeringsmiddel, det skader...
av Veteran
25 feb 2014 03:49
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Maratondebutant - Løpsdynamikk og legger
Svar: 15
Visninger: 12348

Re: Maratondebutant - Løpsdynamikk og legger

Hei igjen!Se paa bildene fra Sevilla maraton i dette Kondis。Der faar dere virkelig se bevis paa at de som lander paa haelen virkelig ogsaa kan loepe fort Flotte illustrasjonsbilder som bare understreker det vi gamle og kloke hevder。。。。Info jeg nevnte i trening。no forteller ogsaa om hvor stor % som l...
av Veteran
25 feb 2014 03:37
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Maratondebutant - Løpsdynamikk og legger
Svar: 15
Visninger: 12348

Re: Maratondebutant - Løpsdynamikk og legger

Hei. Vedr. loepsteknikk/ forfotloeping vs. aa lande paa haelen finner dere noe interressant paa trening.no . Jeg fant en art. om maratontrening for nybegynnere i dagens Nettavisen.no hvor det linkes til dette. og de undersoekelsene stemmer veldig godt med det jeg hele tiden har paapekt. De aller fle...
av Veteran
18 feb 2014 13:11
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Maratondebutant - Løpsdynamikk og legger
Svar: 15
Visninger: 12348

Re: Maratondebutant - Løpsdynamikk og legger

Hei! Jeg loep Bryggeloepet i Bergen paa 80-tallet og husker at det var endel bakker, noe jeg likte veldig godt, for da gikk det ikke saa fort... Men hvor stor hoeydeforskjell er det i BCM ? Sammenlignet f.eks. med Fjellmaraton som jeg har loept, uten at jeg vet hvor mye vi klatret oppover der, saa e...
av Veteran
14 feb 2014 13:35
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Maratondebutant - Løpsdynamikk og legger
Svar: 15
Visninger: 12348

Re: Maratondebutant - Løpsdynamikk og legger

Veteran: Svarer bare på tiltale. Jeg spør om hjelp for å trene opp leggene kombinert med treningsprogram og du svarer med å slakte naturlig løping og bruk av pulsklokke, snakker kun om egne tider i forrige århundre, som i for seg er imponerende de altså. Men som sagt; ikke det jeg bestilte. Virkeli...
av Veteran
13 feb 2014 07:44
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Maratondebutant - Løpsdynamikk og legger
Svar: 15
Visninger: 12348

Re: Maratondebutant - Løpsdynamikk og legger

Hei s-egeland! Du insinuerer at jeg har oedelagt mine knaer med feil loepetil iflg..din mening. Paa hvilket grunnlag kan du uttale noe saa virkelighetsfjernt? Hvor mange maraton har du loep..? Greit aa vaere eplekjekk, men du dummer deg bare ut naar du skal belaere en med lang erfaring hvordan han s...

Gå til avansert søk