Søket gav 422 treff

av Veteran
13 des 2020 12:26
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Sub3 på maraton
Svar: 37
Visninger: 30197

Re: Sub3 på maraton

Joda, de fleste spesielt her paa forumet prater om progressive/kontrollerte intervaller. Resulatet er at de aldri tester sin egen kapasitet, det er for sent i en konkurranse. Mange har som har fortalt meg at vi/jeg trente feil. Jeg påstår ikke at du har trent feil, men det finnes kanskje flere veie...
av Veteran
13 des 2020 11:54
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Sub3 på maraton
Svar: 37
Visninger: 30197

Re: Sub3 på maraton

Men for aa finne ut hvem som er den beste i orienteringsloep og finner den raskeste/korteste vein dit - maa du vaere snill og oppgi din maratontid, og i hivlken alder du oppnaadde den. Da kan vi diskutere saklig/reelt ut fra virkeligheten. Oensker alle en fin soendag! Jeg er en av de som kastet meg...
av Veteran
13 des 2020 02:50
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Sub3 på maraton
Svar: 37
Visninger: 30197

Re: Sub3 på maraton

Joda, de fleste spesielt her paa forumet prater om progressive/kontrollerte intervaller. Resulatet er at de aldri tester sin egen kapasitet, det er for sent i en konkurranse. Mange har som har fortalt meg at vi/jeg trente feil. Jeg påstår ikke at du har trent feil, men det finnes kanskje flere veie...
av Veteran
12 des 2020 11:40
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Sub3 på maraton
Svar: 37
Visninger: 30197

Re: Sub3 på maraton

du maa gjoere som jeg sa og kjoere noen virkelig harde 1000-m. uten noe tull med progressiv stigning. Den farten du oppnaar da vil du faa med deg hele tiden, helt til langspurten i halmaran. Garantert super effekt. Jeg ser at mange i motsetning til deg mener at 1000-m intervaller bør løpes progress...
av Veteran
09 des 2020 05:25
Forum: Trening
Emne: Oppnåelige langtidsmål?
Svar: 17
Visninger: 23647

Re: Oppnåelige langtidsmål?

Har nylig startet å løpe igjen Tror jeg justerer ned målet mitt med et par hakk. Sikter på sub 17 på 5000 meter innen jeg er 30. Det er nesten to år fra nå. Jeg postet et innlegg ang. en tid på 17:15 i 2016 etter relativt kort tid, men jeg har ikke løperkropp lengre (veier 87 kg på 177 cm) og kunne...
av Veteran
09 des 2020 04:57
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Sub3 på maraton
Svar: 37
Visninger: 30197

Re: Sub3 på maraton

Hei igjen ! Jeg ser naa etterpaa at det var Loepergutten og ikke du som nevnte sub 17 - men naar det er sagt saa er den tiden ogsaa en grei "mellomtid" for lengre loep. Da blir det 35 paa mila ettersom du nevner 10000m og lengre loep. Det betyr at de 3000m og 5000m tidene jeg nevner vil he...
av Veteran
08 des 2020 09:49
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Sub3 på maraton
Svar: 37
Visninger: 30197

Re: Sub3 på maraton

Hei! ser at det blir for rotete hvis jeg maa sitere alt, som vanlig for en nettulling som ikke begriper noe, hahaha. Derfor kort. Du presiserer at det gjelder trening til maraton - og at jeg tar 100 % feil. Bevares, men jeg bare ler av den. Og at du ikke behoever litt fart for aa naa dine maal ? Jeg...
av Veteran
06 des 2020 04:01
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Sub3 på maraton
Svar: 37
Visninger: 30197

Re: Sub3 på maraton

Ja, enig med deg der. Vet ikke hvorfor jeg ikke får opp 3000m farten. Men den ordner vi til våren, tenker jeg. Kjører allerede en del 1000m på raskt tempo. Kanskje du bare er en veldig slowtwitcher? Det virker som hvis du foretrekker lengre intervaller, noe som underbygger at du kanskje liker deg b...
av Veteran
29 nov 2020 03:11
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løper dere med piggsko nå om vinteren? Noen anbefalinger?
Svar: 4
Visninger: 5611

Re: Løper dere med piggsko nå om vinteren? Noen anbefalinger?

Hei! Ser ut til at jeg går mot min første vinter med utendørstrening og jeg har allerede opplevd utfordringer med å holde meg på beina. Hadde noen få økter i fjor også utendørs, men tempoet gikk nødvendigvis ned og det ble mer fokus på å holde seg på beina enn å løpe. :) Så, jeg tenker jeg må inves...
av Veteran
28 nov 2020 03:04
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Null innendørstrening/mølle siden mars. Nå må vel Veteran være fornøyd? :)
Svar: 10
Visninger: 8581

Re: Null innendørstrening/mølle siden mars. Nå må vel Veteran være fornøyd? :)

Dagbladet i dag: Sondre Norstad Moen. Hva er fordelen med aa loepe i Kenya? " Jeg slipper aa loepe paa moella naar det er snoe og glatt her hjemme". Dvs. han foretrekker et svaert ensomt liv langt fra familie og venner for aa kunne trene ute - og bekrefter hva jeg har sagt: Moelletrening e...

Gå til avansert søk