Søket gav 343 treff

av Johnny Puma
22 apr 2020 00:03
Forum: Trening
Emne: Økning i volum på 1 år
Svar: 24
Visninger: 15196

Re: Økning i volum på 1 år

For ordens skyld, du har neppe sett hva jeg har skrevet tidligere. Da jeg var 37 aar startet jeg i mitt foerste mosjons- loep, og ble nest sist. Siden trente jeg hardt de faa gangene jeg hadde tid, kvalitet foran kvantitet. Startet med ca. timen/15 km. i skogsterreng All respekt for deg og det du h...
av Johnny Puma
22 apr 2020 00:02
Forum: Trening
Emne: Økning i volum på 1 år
Svar: 24
Visninger: 15196

Re: Økning i volum på 1 år

For ordens skyld, du har neppe sett hva jeg har skrevet tidligere. Da jeg var 37 aar startet jeg i mitt foerste mosjons- loep, og ble nest sist. Siden trente jeg hardt de faa gangene jeg hadde tid, kvalitet foran kvantitet. Startet med ca. timen/15 km. i skogsterreng All respekt for deg og det du h...
av Johnny Puma
22 apr 2020 00:02
Forum: Trening
Emne: Økning i volum på 1 år
Svar: 24
Visninger: 15196

Re: Økning i volum på 1 år

For ordens skyld, du har neppe sett hva jeg har skrevet tidligere. Da jeg var 37 aar startet jeg i mitt foerste mosjons- loep, og ble nest sist. Siden trente jeg hardt de faa gangene jeg hadde tid, kvalitet foran kvantitet. Startet med ca. timen/15 km. i skogsterreng All respekt for deg og det du h...
av Johnny Puma
22 apr 2020 00:01
Forum: Trening
Emne: Økning i volum på 1 år
Svar: 24
Visninger: 15196

Re: Økning i volum på 1 år

For ordens skyld, du har neppe sett hva jeg har skrevet tidligere. Da jeg var 37 aar startet jeg i mitt foerste mosjons- loep, og ble nest sist. Siden trente jeg hardt de faa gangene jeg hadde tid, kvalitet foran kvantitet. Startet med ca. timen/15 km. i skogsterreng All respekt for deg og det du h...
av Johnny Puma
22 apr 2020 00:00
Forum: Trening
Emne: Økning i volum på 1 år
Svar: 24
Visninger: 15196

Re: Økning i volum på 1 år

For ordens skyld, du har neppe sett hva jeg har skrevet tidligere. Da jeg var 37 aar startet jeg i mitt foerste mosjons- loep, og ble nest sist. Siden trente jeg hardt de faa gangene jeg hadde tid, kvalitet foran kvantitet. Startet med ca. timen/15 km. i skogsterreng All respekt for deg og det du h...
av Johnny Puma
22 apr 2020 00:00
Forum: Trening
Emne: Økning i volum på 1 år
Svar: 24
Visninger: 15196

Re: Økning i volum på 1 år

For ordens skyld, du har neppe sett hva jeg har skrevet tidligere. Da jeg var 37 aar startet jeg i mitt foerste mosjons- loep, og ble nest sist. Siden trente jeg hardt de faa gangene jeg hadde tid, kvalitet foran kvantitet. Startet med ca. timen/15 km. i skogsterreng All respekt for deg og det du h...
av Johnny Puma
21 apr 2020 23:49
Forum: Trening
Emne: Progresjon trening!
Svar: 15
Visninger: 13568

Re: Progresjon trening!

Kondisjag skrev:Takk for tips! Har to gode par med god demping. Bestilte et nytt par igår. Skal vel helst byttes mellom 500-1000 km.

Veldig bra jobba! Kan anbefale HOKA M BONDI 6, jeg ble kvitt leggsmerter ifm. asfaltløping så og si umiddelbart. (Jeg er også relativt tung og lander flatt på foten.)
av Johnny Puma
21 apr 2020 23:49
Forum: Trening
Emne: Progresjon trening!
Svar: 15
Visninger: 13568

Re: Progresjon trening!

[quote="Kondisjag]"Takk for tips! Har to gode par med god demping. Bestilte et nytt par igår. Skal vel helst byttes mellom 500-1000 km.[/quote] Veldig bra jobba! Kan anbefale HOKA M BONDI 6, jeg ble kvitt leggsmerter ifm. asfaltløping så og si umiddelbart. (Jeg er også relativt tung og la...
av Johnny Puma
21 apr 2020 23:48
Forum: Trening
Emne: Progresjon trening!
Svar: 15
Visninger: 13568

Re: Progresjon trening!

[quote="Kondisjag"Takk for tips! Har to gode par med god demping. Bestilte et nytt par igår. Skal vel helst byttes mellom 500-1000 km.[/quote] Veldig bra jobba! Kan anbefale HOKA M BONDI 6, jeg ble kvitt leggsmerter ifm. asfaltløping så og si umiddelbart. (Jeg er også relativt tung og land...
av Johnny Puma
21 apr 2020 23:41
Forum: Trening
Emne: Bør en som løper lengre distanser også øve på å løpe fort?
Svar: 12
Visninger: 10063

Re: Bør en som løper lengre distanser også øve på å løpe fort?

Jeg tenker det er lite vits i å trene på høyere hastighet enn halvmaraton-fart dersom man trener til maraton, og på samme måte lite poeng i å trene på raskere hastighet enn 10k fart dersom man trener til halvmaraton. Helt enig i dette, løper man lengre enn 1500m trenger man praktisk talt ikke trene...

Gå til avansert søk