Søket gav 253 treff

av ipconfig
21 aug 2015 12:07
Forum: Trening
Emne: Hvordan er verdien av til/fra jobben trening?
Svar: 11
Visninger: 12651

Re: Hvordan er verdien av til/fra jobben trening?

Hei Øystein Syklingen din er veldig fin som grunnlag for kondisjon. Om du kjører en eller to intervalløkter tror jeg ikke har så mye å si hvis du ikke satser på å løpe maraton på en viss tid. Fjellturene dine er veldig fine til trening av ankler og bein - spesielt om du går med sekk som veier litt. ...
av ipconfig
30 jul 2015 21:26
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Adidas Adizero Takumi Sen
Svar: 8
Visninger: 8102

Re: Adidas Adizero Takumi Sen

Nei - tror ikke du har noe å hente (tidsmessig) på helt nye sko men det er jo gøy å løpe med!
av ipconfig
30 jul 2015 11:29
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Adidas Adizero Takumi Sen
Svar: 8
Visninger: 8102

Re: Adidas Adizero Takumi Sen

Annet skospørsmål til erfarne skonerder: Har et par Adios Boost 2 som jeg har løpt ca. 500km i, lurer på om jeg skal løpe disse eller kjøpe et nytt par av samme modell? Det kommer an på hvor mye du liker disse skoene. Jeg vet at en svenske kjøpte 8-9 par av Brooks Green Silence da han fikk vite at ...
av ipconfig
23 jul 2015 22:04
Forum: Trening
Emne: Sub 40 - HJELP!
Svar: 38
Visninger: 32812

Re: Sub 40 - HJELP!

Hei. Du har ikke langt igjen til å komme under 40 min. Hvis du vil se et program var det en artikkelserie her på Kondis for et par år siden så ligger det her: http://www.kondis.no/treningsprogrammer-og-treningstips-loeping.5068643-259719.html. Veteran vil kanskje få hjerteattak hvis han klikker på l...
av ipconfig
20 jul 2015 18:29
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løpe maraton første gang
Svar: 31
Visninger: 30864

Re: Løpe maraton første gang

Så bra du har fått løpsgleden tilbake. Jeg har også gått over til mer forfotsløping. Min erfaring er at jeg trenger sko med såkalt lav dropp (4mm). At forskjellen mellom forfot og hæl er liten - som i racing skoene. Når du får på deg disse vil du merke at du løper på en annen måte - kroppen retter s...
av ipconfig
20 jul 2015 12:17
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løpe maraton første gang
Svar: 31
Visninger: 30864

Re: Løpe maraton første gang

Vi er svært uenige her Veteran. Jeg har selv brukt mange forskjellige treningsprogrammer og treningsmetoder. F.eks. er det mye bra i treningsdagboka som Kondis selger (jeg har 2002 versjonen og den er svært nyttig). Jeg forstår ikke hva som er så vanskelig? At du kaller mitt forslag for ubrukelig er...
av ipconfig
19 jul 2015 16:58
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løpe maraton første gang
Svar: 31
Visninger: 30864

Re: Løpe maraton første gang

Veteran - poenget er ikke å trene til gode resultater - det er å komme i mål. Skal man høre på dine råd så blir man vel aldri klar til noen ting. Er enig i at halvmaraton er et greit mål men hvorfor frata gleden til mosjonister med at man må trene få forbanna seriøst før man blir med? Kan ikke mosjo...
av ipconfig
17 jul 2015 20:04
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løpe maraton første gang
Svar: 31
Visninger: 30864

Re: Løpe maraton første gang

Jo. Men her er en nybegynner og det er 2 mnd til maraton. Da gjelder det å bygge mengde så mye en kan uten å bli skada før løpet. Det gjelder å gjennomføre. Hun skriver at hun klarer å løpe 5km så da foreslo jeg en økning ut fra dette utgangspunktet. Normalt trenes det i løpet av en uke en lang-inte...
av ipconfig
16 jul 2015 18:58
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løpe maraton første gang
Svar: 31
Visninger: 30864

Re: Løpe maraton første gang

2 måneder er litt snaut hvis du er utrent. At du kan løpe 5km er i hvertfall et bedre utgangspunkt enn å ikke kunne det. Det er egentlig bare å melde seg på slik at du får begynne å trene. Du bør trene 3-4 ganger i uken om du skal være klar til løpet. Det spiller vel mindre rolle om du bruker 4 elle...
av ipconfig
03 jun 2015 20:53
Forum: Trening
Emne: Fra halv til hel. Hva skal til?
Svar: 21
Visninger: 22831

Re: Fra halv til hel. Hva skal til?

Artig tråd dette. Det er bare å melde seg på å begynne å trene. Jeg løp mitt maraton nr 15 i helga i Farsund og fikk en stor løpsopplevelse. Hadde kun hatt 1 langtur før løpet på 26km (2:26 brukte jeg) og løpet gikk svært bra. Årsaken til at jeg ikke fikk løpe mer langturer var deltakelse i Holmenko...

Gå til avansert søk