Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?

Det klassiske møtested for alle som driver kondisjonstrening
Brukeravatar
Korak
Innlegg: 281
Registrert: 18 jan 2010 21:02
Sted: Bergen
Kontakt:

Re: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?

Legg innav Korak » 15 feb 2010 23:36

Stilig Espen! Gratulerer!
Det er lov å være høy på de prestasjonene, det er bedre enn kjepphøy.

Det blir spennende å se utviklingen din fremover.
Gunnar Müdtzy-Knutsen

Freia
Innlegg: 111
Registrert: 19 jan 2010 22:47
Sted: Hadeland

Re: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?

Legg innav Freia » 16 feb 2010 19:17

Tja siste løp da var vel på Haga og 10km med tonnevis av trening i kroppen , tiden ble 34.30 tror jeg som er vel 2 min senere enn forventet. Neste løp en Landsløpet 5 km paddeflat løype, bli med da vel. Den 27 feb. Lynrask løype hvis snøfrie gangveier og ikke vind. :geek:
Mål 2010 = 2t og 35 min....

Vegar
Innlegg: 144
Registrert: 19 jan 2010 09:44

Re: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?

Legg innav Vegar » 17 feb 2010 08:49

Human Race 10 km på Sognsvann i oktober. Tiden ble 39.51 (Sub 40 for første gang :D )

Brukeravatar
sodalo
Innlegg: 392
Registrert: 18 jan 2010 18:19
Sted: Kyrksæterøra

Re: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?

Legg innav sodalo » 17 feb 2010 09:45

Har ikke konkurrert siden september i fjor.. Da løp jeg Tronheim maraton på 2.59.30 og Størenmila (10k) på 35.40. Tror jeg kan løpe en del fortere nå. Starter årets sesong i Trondheim: Fjellsæterløpet (motbakkeløp) og Tordenskioldløpet (10k)

tveiten
Innlegg: 6
Registrert: 18 jan 2010 21:16

Re: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?

Legg innav tveiten » 27 feb 2010 03:22

Siste løp: Solastranden Halvmaraton 16.01.10 - 1t 58m 55s.

Forhåpentligvis neste løp: Egersund Halvmaraton 06.03.10. :)

Brukeravatar
OddaBu1981
Innlegg: 45
Registrert: 18 jan 2010 23:28
Sted: Grimstad

Vinterkarusellen Vest-Agder

Legg innav OddaBu1981 » 27 feb 2010 17:18

Siste løp i vinterkarusellen i Mandal, 10km idag.
Runda 5km på 23'20, men fekk dobbeltsidig sting etter 8km som ødela eit ellers
perfekt løp for min del.

Mi uoffisielle tid blei 48'47, så + - 2sek er nok den offisielle tida..
Blei uansett mi beste tid på dei 4 løpa eg deltok i på vinterkarusellen.

joes
Innlegg: 43
Registrert: 24 jan 2010 21:58
Sted: Mandal

Re: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?

Legg innav joes » 27 feb 2010 17:42

Dagens løp bestod av 10km. Forholdene var nesten perfekte, vindstille og nesten ikke noe snø på veien. Jeg perset med over 45 sek med tiden 35.45. Fornøyd. Formen kan ikke være så gal som fryktet da :). Er spent på om jeg greier målet om under 35 min i år nå!

tveiten
Innlegg: 6
Registrert: 18 jan 2010 21:16

Re: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?

Legg innav tveiten » 26 apr 2010 21:04

24.04 - Fevik Halvmaraton - 1t 57m 38s - (vekt 118kg, gj. puls 164.) :)

Har folk sluttet å bruke denne tråden? Er litt gøy å følge med hva folk løper og på hvilke tider, også greit å finne ut hvilke rygger jeg skal peile meg inn på til Oslo Maraton ;)...

Brukeravatar
SAUCONY
Innlegg: 320
Registrert: 19 jan 2010 11:31
Sted: Øvre Årdal

Re: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?

Legg innav SAUCONY » 27 apr 2010 02:20

Enig med tveiten. Greit å bruke ein tråd, så blir det litt enklere å sjekke opp forumbrukerne sine siste resultater.

Var godt å endeleg få føle konuransenervene på kroppen att.
Halvmaraton i Rett Vest i Florø 24.04

Tid : 1.26.45
Klasse : m45-49
Plass : Klasseseier
Puls : 166
Vekt : 67 kg
Høgde : 1.77
Sko : Fastwitch 3 (kvite)
Kle : Langarmet trøye og lårtights
Oppv. : 20 min roleg jogg + 4 stigningsdrag
Sveis : Blankskalla
Mat : 3 stk brødskiver(halvgrovt) med banan og jorbærsyltetøy 2.5 timer før start
Bjørn F.

EspeN
Innlegg: 732
Registrert: 18 jan 2010 17:36
Sted: Oslo

Re: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?

Legg innav EspeN » 27 apr 2010 06:00

haha! artig med alle de detaljene Bjørn!
Her må man frem med kopimaskinen :)

SENTRUMSLØPET 2010

Tid : 00:39:52
Klasse : m35-39
Plass : langt nede på lista
Puls : 168
Vekt : 73,2kg (veid på raceday)
Høgde : 1.76
Sko : Fastwitch 3 (en hvit/grønn og en blå/rød/hvit)
Kle : Kort tights - Stockholm Maraton kort tskjorte
Oppv. : 3km m/ 3 stigningsdrag
Sveis : Langhåret. Ikke klipt meg siden 14 januar. Caps.
Mat : Brødskive med leverpostei. Banan og God Morgen Yoghurt + 0.5 cola


Gå tilbake til «Kondisjonsforum»

Hvem er online

Brukere i dette forumet: Ingen registrerte brukere og 4 gjester