Barfotløpere i Norge

Det klassiske møtested for alle som driver kondisjonstrening
Rune K M
Innlegg: 15
Registrert: 27 sep 2011 21:08

Barfotløpere i Norge

Legg innav Rune K M » 29 apr 2012 12:37

Finnes de? Er det noen andre enn meg som løper løp helt barbeint?
Har sett noen få som løper med FiveFingers e.l., men har aldri sett noen andre enn meg selv som løper helt uten sko. Det hadde vært interessant å vite om det finnes flere av "oss" der ute.

Rune K M
Innlegg: 15
Registrert: 27 sep 2011 21:08

Re: Barfotløpere i Norge

Legg innav Rune K M » 29 apr 2012 19:59

Hvis det ikke er noen andre enn meg, så kan jeg jo regne alle persene mine som norske rekorder i barfotløping! :-)

Brukeravatar
Sunset
Innlegg: 183
Registrert: 19 jan 2010 21:11

Re: Barfotløpere i Norge

Legg innav Sunset » 29 apr 2012 21:06

Er en barfotløper på dette bildet her: http://www.firda.no/sporten/article6023571.ece?start=35

Rune K M
Innlegg: 15
Registrert: 27 sep 2011 21:08

Re: Barfotløpere i Norge

Legg innav Rune K M » 29 apr 2012 21:22

Kult! :-) Det ser ut som om han er raskere enn meg også. Så da innehar jeg nok ikke barfotrekorden på 10 km allikevel. Men nå vet jeg iallefall hvilken tid jeg skal prøve å slå i neste 10 km jeg stiller opp i :-)

Brukeravatar
Sunset
Innlegg: 183
Registrert: 19 jan 2010 21:11

Re: Barfotløpere i Norge

Legg innav Sunset » 29 apr 2012 22:03

Samme mann løp barfot under halvmaraton i Bergen i helga også.

Rune K M
Innlegg: 15
Registrert: 27 sep 2011 21:08

Re: Barfotløpere i Norge

Legg innav Rune K M » 30 apr 2012 05:51

Kult. Men i halvmaratonet finner jeg han ikke på resultatlista.

Er veldig imponert over av at han stiller til start barbeint i øsende regnvær! På det nivået har ikke jeg kommet ennå. Det krever mye bedre løpsteknikk for å løpe på våt asfalt, enn tørr, dersom man ønsker å beholde fotsålene noenlunde intakte også etter løpet.

Brukeravatar
Sunset
Innlegg: 183
Registrert: 19 jan 2010 21:11

Re: Barfotløpere i Norge

Legg innav Sunset » 30 apr 2012 12:13

Rune K M skrev:Kult. Men i halvmaratonet finner jeg han ikke på resultatlista.

Han er der. Løp på 1,41..

Rune K M
Innlegg: 15
Registrert: 27 sep 2011 21:08

Re: Barfotløpere i Norge

Legg innav Rune K M » 30 apr 2012 12:47

Takk, Sunset. Fant det nå, ja..

Hansso
Innlegg: 4
Registrert: 26 aug 2010 21:10

Re: Barfotløpere i Norge

Legg innav Hansso » 01 mai 2012 12:13

Jeg har løpt ørlite grann barfot, og løper en del i five fingers. Satser på noe mer barfot i år, men ikke under løp. Det blir mest for teknikk treningens skyld og for styrking av fot, støttemuskulatur og så videre. Og for moro skyld.

Hvordan trente du for å kunne løpe barfot lengre distanser?

Rune K M
Innlegg: 15
Registrert: 27 sep 2011 21:08

Re: Barfotløpere i Norge

Legg innav Rune K M » 01 mai 2012 20:30

Jeg også håper at barfotløpingen skal resultere i en eksepsjonelt bra løpeteknikk etterhvert :-)
Har foreløpig erfart at det for meg iallefall motvirker skader. Har slitt med skader som har gjort all løping med sko veldig vanskelig over en lang periode. Etter all barfotløpingen går det etterhvert bedre å løpe også med sko. Men barfotløpingen er såpass moro, og også såpass sunt, tror jeg, at jeg kommer nok aldri til å slutte helt med det.
Jeg har ingen spesielle triks for å lære seg å takle lengre distanser. Man må bare starte med kortere distanser i rolig tempo, og så øke distansene og tempoet etterhvert.


Gå tilbake til «Kondisjonsforum»

Hvem er online

Brukere i dette forumet: Google [Bot] og 4 gjester