Side 1 av 1

Jakob Ingebrigtsen høy terskelfart \laktanivåer...

Lagt inn: 18 okt 2018 18:07
av kollis
https://www.tv2.no/sport/10150911/

Jakob har satt en ny standard som mange vil strekke seg etter,,tipper den rundt 23.
Etter mine erfaringer er en slik situasjon fort bli en skade eller sykdom som eks i leveren .
Håper de slipper opp\lettere på treninga hans så kroppen blir mere tilpasset...
Det var spådommen som jeg ikke håper slår til :oops:

Slik jeg ser dette er sonene treninga i 1-2-3 som bygger terskelfarten ...Håper noen andre kan argumentere for eller i mot...Siden jeg har argumentert med denne type trening så håpet jeg å slippe å si hvilke fordeler og hjelp kroppen får .
Uansett blir fam . spennende å følge med på om alle er friske...Og Håper ikke alle i den norske maratonklubben er blitt så overrasket :lol:

Re: Jakob Ingebrigtsen høy terskelfart \laktanivåer...

Lagt inn: 27 mar 2019 03:50
av roundingrip
3000m ???? :lol: :lol: happy wheels apk online

Re: Jakob Ingebrigtsen høy terskelfart \laktanivåer...

Lagt inn: 17 jul 2019 03:46
av happywheelspace
Worth to know. Interesting fact came to light happy wheels

Re: Jakob Ingebrigtsen høy terskelfart \laktanivåer...

Lagt inn: 01 aug 2019 11:52
av Johnny Puma
kollis skrev:https://www.tv2.no/sport/10150911/

Jakob har satt en ny standard som mange vil strekke seg etter,,tipper den rundt 23.
Etter mine erfaringer er en slik situasjon fort bli en skade eller sykdom som eks i leveren .
Håper de slipper opp\lettere på treninga hans så kroppen blir mere tilpasset...
Det var spådommen som jeg ikke håper slår til :oops:

Slik jeg ser dette er sonene treninga i 1-2-3 som bygger terskelfarten ...Håper noen andre kan argumentere for eller i mot...Siden jeg har argumentert med denne type trening så håpet jeg å slippe å si hvilke fordeler og hjelp kroppen får .
Uansett blir fam . spennende å følge med på om alle er friske...Og Håper ikke alle i den norske maratonklubben er blitt så overrasket :lol:

Nå ser det faktisk ut som de har trent moderat så langt, og skal begynne å trappe opp intensiteten fram mot VM. :shock:

https://www.vg.no/sport/friidrett/i/AdXWkE/naa-skal-gullfarten-skapes-langt-unna-toppform
Gjert Ingebrigtsen påpeker at 18 år gamle Jakob ikke har vært over 5,5 i laktatmålinger siden han startet oppkjøringen i år. Det er målinger som viser melkesyrenivået i kroppen under treningsøkter. Og en så moderat måling vil si at intensiteten har vært godt unna øverste belastning på trening og heller vært litt over det man innen trening kaller såkalt «terskel».

Re: Jakob Ingebrigtsen høy terskelfart \laktanivåer...

Lagt inn: 12 aug 2019 07:39
av courtneymariusio
Find the latest Rugby news, schedules and video on the Rugby World Cup, Six Nations, Premiership Rugby, Sevens ... Previewing the 2019 Rugby World Cup.

Re: Jakob Ingebrigtsen høy terskelfart \laktanivåer...

Lagt inn: 06 okt 2019 19:16
av benett
Now let’s play those games and see how right — or how wrong — we are. Feel free to leave your own predictions in the comments or send them to us on Twitter at MLB World Series Live Stream