tomarild.no skrev:Hvis du er skadet så må du trene mere alternativt. Finnes mange måter å trene utholdenhet på foruten å løpe å bare ta en økt i ny å ne med løping.
Hei Arthur!
Og du vet at jeg ikke trener noe alternativt eller?
Jeg går på ski, sykler på ergometersykkel, trener styrke (inkl. spesifikke øvelser for det skadede området) og en del mer.
Nei det vet jeg ikke. Har det kommet frem i denne tråden?