Konkret skospørsmål halvmarathon.

Det klassiske møtested for alle som driver kondisjonstrening
mosjonisten
Innlegg: 29
Registrert: 23 jan 2010 00:05

Konkret skospørsmål halvmarathon.

Legg innav mosjonisten » 06 okt 2014 20:58

Jeg skal delta på mitt første halvmaraton og lurer på om jeg skal løpe i de skoene jeg har eller kjøpe et nytt og lettere par. Jeg er 173/69.

De jeg har heter NB 890V3. Er de bra til halvmarathon?

Takk for svar.

boas
Innlegg: 98
Registrert: 29 apr 2012 17:56

Re: Konkret skospørsmål halvmarathon.

Legg innav boas » 06 okt 2014 22:54

De funker! Har løpt maraton med både 890 v2 og v3 og synes disse også er fine til raskere økter.
Du må gjerne prøve noe annet, men jeg tviler på at det vil påvirke prestasjonen i noe særlig grad, avhengig av hvor rask du er. Et viktigere poeng er å ha løpt noen langturer med skoene du skal løpe med slik at du ikke blir overrasket av gnaging e.l.
Lykke til!

mosjonisten
Innlegg: 29
Registrert: 23 jan 2010 00:05

Re: Konkret skospørsmål halvmarathon.

Legg innav mosjonisten » 06 okt 2014 23:42

Takk for svar.Har løpt 5 stk 5km med de i år og er fornøyd med de. ligger på ligger fra 22:20 til 23:10 i tider. Satser da på 1.45 på halv med hjelp av disse skoene! :P

mosjonisten
Innlegg: 29
Registrert: 23 jan 2010 00:05

Re: Konkret skospørsmål halvmarathon.

Legg innav mosjonisten » 08 okt 2014 00:32

Jeg vurderer å kjøpe Asics Gel-Hyper Speed 6 eller Asics Gel DS Racer 10 for å løpe maraton.

Begge er fra Asics og har lav vekt. Forstår ikke helt forskjellen, men hva er best til maraton? Jeg er 69 kg

Brukeravatar
bjorn
Innlegg: 23
Registrert: 19 jan 2010 07:00

Re: Konkret skospørsmål halvmarathon.

Legg innav bjorn » 08 okt 2014 10:17

mosjonisten skrev:Jeg vurderer å kjøpe Asics Gel-Hyper Speed 6 eller Asics Gel DS Racer 10 for å løpe maraton.

Begge er fra Asics og har lav vekt. Forstår ikke helt forskjellen, men hva er best til maraton? Jeg er 69 kg

Hyper Speed er enda litt lettere enn DS Racer og har også litt lavere oppbygning/dropp og noe mindre støtdemping. DS Racer er noe mer stabil/støtte på innsiden slik at den skal motvirke lett overpronasjon.

Hvilken av disse (om noen) som er best til maraton kommer helt an på treningsbakgrunn og hva man har løpt med tidligere.
--
Hilsen Bjørn

s_egeland
Innlegg: 189
Registrert: 07 feb 2014 12:15

Re: Konkret skospørsmål halvmarathon.

Legg innav s_egeland » 09 okt 2014 12:59

mosjonisten skrev:Jeg vurderer å kjøpe Asics Gel-Hyper Speed 6 eller Asics Gel DS Racer 10 for å løpe maraton.

Begge er fra Asics og har lav vekt. Forstår ikke helt forskjellen, men hva er best til maraton? Jeg er 69 kg


Dette er veldig lette sko, skal være svært godt vant til konkurransesko for å løpe 21 km på HyperSpeed i hvert fall. Er du en hæl-løper ville jeg trodd at disse skoene var altfor minimalistiske for en HM.

Tror ikke du trenger å bytte, NB'ene dine funker nok strålende, det er og en viktig trygghet å ha sko man har løpt skikkelig inn. Skal du bytte bør du ha tid til å løpe 70-100 km med disse før løpet.

Hvis du allikevel vil ha nye vil jeg slå et slag for Adidas Adizero Boost, nå ute i andre utgave. Denne skoen har i år satt verdensrekord i både halvmaraton og maraton. Den er ganske snill med 9,3 mm drop og har fantastisk løpsfølelse. Den veier 228 gram, som er en del mer enn f.eks HyperSpeed men tror den er vel så rask.

Lykke til på første HM!
Har løpt målrettet siden desember 2013. Perser: 5km-18:48 ('14) , 10km-38:05 ('16) , 21,1-1:29:39 (BCM '15) , 42,2-3:20:24 ('15) http://www.teamyolo.no

Brukeravatar
trygvan
Innlegg: 535
Registrert: 23 jan 2010 23:51

Re: Konkret skospørsmål halvmarathon.

Legg innav trygvan » 09 okt 2014 13:34

Jeg snuser også på de nevnte modellene. Hittil har jeg løpt maraton i Adidas adios (vanlig), adidas adios boost, og Mizuno Ronin, og vært godt fornøyd med adidasene i alle fall. I år tenkte jeg opprinnelig på adidas adios boost igjen, men jeg har ikke vært fullt så fornøyd med mitt nye par som det gamle, uten at jeg helt klarer sette fingeren på hva det er. Mine gamle vanlige adidas adios føles mer responsiv og totalt sett raskere. Synd gamleutgaven ikke selges lengre.

Når det gjelder Hyperspeed så virker den jo attraktiv med sin meget lave vekt, men lurer på om det ikke er FOR offensivt med lavdropp for mannen i gata og de fleste egentlig. Men kunne jo vært spennende å prøve. Jeg er inne på tanken å skaffe meg et par og prøve på en hurtig langtur. DS racer virker noe tryggere, og er jo også en meget lett sko. Det eneste minuset jeg ser i markedsføringen av den er støtten, som kan være en ulempe om du ikke trenger den. Skulle gjerne prøvd begge disse jeg. Gi evt en lyd om du prøver noen av de! :)
Har løpt i 12-15 år ettersom hvordan man regner. Perser: 800m-2:04.8 (1998), 1500-4:23.8 (2013), 3000-9:23 ('13), 5km-16:10 ('15), 10km-34:09 ('13), 1/2m-1:15:24 ('14), 1/1m- 2:41:18 ('13)

Brukeravatar
EsspeN
Innlegg: 88
Registrert: 18 jan 2010 18:00

Re: Konkret skospørsmål halvmarathon.

Legg innav EsspeN » 09 okt 2014 14:23

Jeg har løpt 3 maraton med Adizero Hagio (5mm drop og liten demping, men sjukt lette).
ene maratonnet gikk suverent og løp inn til ny PB på 2:49, de to andre gikk rett til helvete pga enorme smerter i musklaturen, spesielt hamstring.

Jeg er tilbake på 11mm nå og hadde mye mindre smerter på sist maraton. Løp da med adios 1, som jeg HELDIGVIS har igjen 4 ubrukte par av =)

Hjorten
Innlegg: 35
Registrert: 11 aug 2010 09:24

Re: Konkret skospørsmål halvmarathon.

Legg innav Hjorten » 09 okt 2014 19:04

Hei.
For meg gir superlette sko en helt spesiell løpsfølelse. Steget endres, og kanskje har det også positiv mental effekt å snøre på seg nesten ingenting. Jeg løper alle intervaller og løp i sko under 150 gr. (minus maraton). Min siste favoritt er New Balance MRC1600. Den er helt fantastisk. Adidas Adizero Boost, som her er nevnt, blir rene klumpen i forhold. Den bruker jeg helst til rolige langturer. Blir det for lite demping, eller for flatt, kan Sorbothane hæl-innlegg anbefales. Det går i liten grad ut over løpsfølelsen.

s_egeland
Innlegg: 189
Registrert: 07 feb 2014 12:15

Re: Konkret skospørsmål halvmarathon.

Legg innav s_egeland » 10 okt 2014 11:24

Hjorten skrev:Hei.
For meg gir superlette sko en helt spesiell løpsfølelse. Steget endres, og kanskje har det også positiv mental effekt å snøre på seg nesten ingenting. Jeg løper alle intervaller og løp i sko under 150 gr. (minus maraton). Min siste favoritt er New Balance MRC1600. Den er helt fantastisk. Adidas Adizero Boost, som her er nevnt, blir rene klumpen i forhold. Den bruker jeg helst til rolige langturer. Blir det for lite demping, eller for flatt, kan Sorbothane hæl-innlegg anbefales. Det går i liten grad ut over løpsfølelsen.


Det er jo snakk om en halvmaraton-debut her, vil du virkelig anbefale en som aldri har løpt HM før å stille med en konkurransesko på 150gr?

Flott for deg at du tåler så lette sko, er jo utrolig gøy med den løpsfølelsen en sånn sko gir, vurderer å kjøpe et par Saucony Type A6, prøvd disse? MRC1600 er vel 170 gram?
Har løpt målrettet siden desember 2013. Perser: 5km-18:48 ('14) , 10km-38:05 ('16) , 21,1-1:29:39 (BCM '15) , 42,2-3:20:24 ('15) http://www.teamyolo.no


Gå tilbake til «Kondisjonsforum»

Hvem er online

Brukere i dette forumet: Ingen registrerte brukere og 27 gjester