Konkret skospørsmål halvmarathon.

Det klassiske møtested for alle som driver kondisjonstrening
Hjorten
Innlegg: 35
Registrert: 11 aug 2010 09:24

Re: Konkret skospørsmål halvmarathon.

Legg innav Hjorten » 10 okt 2014 19:24

Anbefale ? Hvorfor ikke ? Debuterte selv på HM med de letteste skoene jeg fikk tak i (for lenge siden), men den enkelte får nå avgjøre selv hva føttene tåler. Min erfaring er at lette sko også gir et lettere steg, og dermed mindre belastning ( i alle fall før du blir sliten og havner bakpå).

MRC1600 V2 er etter kontrollmåling på kjøkkenvekta 144gr. Har løpt en del i Saucony Type A5. Likte den også godt. A6 kjenner jeg ikke.
Andre supersko er f.eks. Nike Streak RC (154 gr) - fantastisk på grus/sti, Adidas Adizero PR (122 gr) - har løp en rekke HM i den, eller Mizuno Wave Universe (116 gr).
Det er nok å velge i. Og vil du ha virkelig fart er kanskje NB RC5000 noe. Den veier kun 89 gr. Løper litt intervaller på mølle med den. Må jo være en drøm i HK-stafetten.

Lykke til uansett sko.

jongul
Innlegg: 3
Registrert: 20 okt 2014 19:08

Re: Konkret skospørsmål halvmarathon.

Legg innav jongul » 20 okt 2014 19:21

Hei!
Sko er jo en veldig individuell sak da, så fasiten på hva du bør bruke sitter du nok på selv. Men siden du nevner Asics DS Racer 10 så måtte jeg bare inn og kommentere. Jeg har løpt noen hel- og halvmaraton, og med unntak av èn gang så har jeg kun løpt med DS Racer. Jeg trener stort sett med DS Trainer og Nimbus. Jeg løp London marathon nå i våres og løp da med DS Racer 10. Fantastiske sko! I fjor løp jeg maraton med DS Racer 9. Skal løpe Boston marathon til våren igjen og da blir det nok en gang DS Racer. Det ene unntaket jeg nevnte innledningsvis, da løp jeg med et par Adidassko. De ble rett og slett for stive for meg. Som sagt; smak og behag! Lykke til på halvmaraton!

Jon

Brukeravatar
trygvan
Innlegg: 535
Registrert: 23 jan 2010 23:51

Re: Konkret skospørsmål halvmarathon.

Legg innav trygvan » 21 okt 2014 14:58

Noen som har peiling på hvor man kan få kjøpt siste versjon av DS Racer (nr 10)? Jeg har lett både hos Løplabbet, XXL, Oslo sportslager, Wiggle.com og Runningwarehouse, men uten hell. Dvs Runningwarehouse har den, men de sender bare til USA. Løplabbet sier de skal slutte med Ds racer (hvorfor?). Racer 10 ser ut som en høyaktuell maratonmodell med sin lave vekt og passe dropp. Hadde vært spennende å fått tak i og prøvd. Foreløpig står det mellom ytterpunktene Asics Hyperspeed 6 (offensiv) og Adidas Adios 2 (trygg).
Har løpt i 12-15 år ettersom hvordan man regner. Perser: 800m-2:04.8 (1998), 1500-4:23.8 (2013), 3000-9:23 ('13), 5km-16:10 ('15), 10km-34:09 ('13), 1/2m-1:15:24 ('14), 1/1m- 2:41:18 ('13)

pedyb
Innlegg: 8
Registrert: 14 okt 2012 10:50

Re: Konkret skospørsmål halvmarathon.

Legg innav pedyb » 21 okt 2014 17:39

Er det lov å spørre om hvor mye du veier EsspenN? Jeg har løpt med Hagio på halvmaraton, men vet ikke om jeg tør prøve de på hel. Løp med Feather2 i 2012 og det funka veldig bra. Jeg synes uansett det vanskelig å si om skoa holdt eller ikke, etter 42km "all out" vil jo beina merke det uansett. De forresten har DS Racer 10 på sportsshoes.com. Ellers er Adizero Feather3 et alternativ, mens Feather4 virker som er på nivå med Hagio.


Brukeravatar
ipconfig
Innlegg: 253
Registrert: 18 jan 2010 20:12

Re: Konkret skospørsmål halvmarathon.

Legg innav ipconfig » 22 okt 2014 06:57

Trygvan - når du bestiller fra Runningwarehouse eller Roadrunnerssports så kan du bruke http://www.jetcarrier.com/. Disse har adresse i New Jersey og sender det enten via båt eller flyfrakt.

Brukeravatar
trygvan
Innlegg: 535
Registrert: 23 jan 2010 23:51

Re: Konkret skospørsmål halvmarathon.

Legg innav trygvan » 22 okt 2014 09:04

hehe, takk for mange hjelpsomme tips!
ipconfig - ja husker du har nevnt noe sånt tidligere også. jeg prøver å ta handler direkte vanligvis, men det kan jo være en nødløsning senere kanskje.
jongul - der var de ja! klinte til med oslo sportslager. Nå får jeg bare håpe de leverer raskt nok (nettbutikk - sendes til bergen). mener å huske de har vært litt treige før og jeg reiser på tirsdag morgen. Ellers ser jeg at asics er en av hovedsponsorene der borte, så det bør vel være mulig å plukke de opp på messen som alternativ.
pedyb - takk for tips. Fant de på sportsshoes ja, men de var utplukket på størrelser der. Feather fant jeg ikke.

åh. gleder meg! :)

Kan for øvrig melde om at min første test med asics hyperspeed 6 tilsier at de er en sterk konkurrent til adidas hagio på 5-10km (og til nød halvmaraton). De er svært lik i utforming og sånt, men veier bittelitt mindre. Veide de til 163g på kjøkkenvekta, mot 180g på Adidas Takumi Sen (japansk utgave av Hagio, de skal veie ca det samme). Adios 2 (uten boost) veide 227g og mens de med boost veide 236g. Alle sko passer meg bra og er i størrelse us 9-9,5 avhengig av hvor stor de er i størrelsene.

..for vi som ikke har verdensrekorden må jo ta i bruk slike virkemidler som lettere sko for å prøve å nærme oss den. :P ;)
Har løpt i 12-15 år ettersom hvordan man regner. Perser: 800m-2:04.8 (1998), 1500-4:23.8 (2013), 3000-9:23 ('13), 5km-16:10 ('15), 10km-34:09 ('13), 1/2m-1:15:24 ('14), 1/1m- 2:41:18 ('13)

Brukeravatar
sodalo
Innlegg: 392
Registrert: 18 jan 2010 18:19
Sted: Kyrksæterøra

Re: Konkret skospørsmål halvmarathon.

Legg innav sodalo » 22 okt 2014 11:20

Jeg kjenner lite til asics sine modeller, men jeg løper 2-3 sek raskere per km med hagio i forhold til f.eks adios2. Men jeg har ikke turt å bruke hagio på lengre løp enn 10km. Leggene blir rimelig herpa med så lave sko. Det har vel litt med steg å gjøre, samt kroppsvekt, og i hvilken grad man er vant til sko med lav dropp. Jeg er relativt tung løper (ca 80kg), lander på forfot og bruker ganske mye kraft i steget (omtalt som "løper som en skiløper"). Med lavere vekt, høyere stegfrekvens og således smidigere steg har jeg sikkert tålt det bedre. Opplever Adios2 som snillere.

Her snakker jeg om Adidas, selv om saken i utgangspunktet gjelder Asics, men det har en viss overføringsverdi til andre merker, det er løperens toleranse for lave sko som betyr noe, ikke andre løperes erfaringer. Prøv ulike skomerker for beste passform, kjøp, test skoa på hurtig langtur, og få egne erfaringer.

Jeg er overbevist om at lavvektsko gir stor gevinst for de som tåler det. Likevel er det interessant at 4 siste verdensrekorder i maraton er satt med Adios/Adios2/Adios Boost... Men det har kanskje mest med hvor mye løperne får betalt av Adidas for å bruke disse skoa i sine verdensrekordforsøk?

Jeg sikler også på Hyperspeed, men ikke som maratonsko ;-)

Her er for øvrig en annen europeisk nettbutikk: http://www.runnerinn.com

Brukeravatar
trygvan
Innlegg: 535
Registrert: 23 jan 2010 23:51

Re: Konkret skospørsmål halvmarathon.

Legg innav trygvan » 22 okt 2014 12:38

Æsj, oslo sportslager hadde ikke størrelsen inne likevel. De skrev e-post og beklaget. Da er det faktisk ingen utenom runningwarehouse så vidt jeg kan se. Og da blir det evt med jetcarrier. Vet du noe om leveringstid ipconfig?
tror kanskje jeg bare må prøve å finne de i new york (det bør vel ikke være det største problemet, og kanskje billigst uansett).

Sodalo; Det er det som virker så genialt med DS racer (på papiret i alle fall); har en del av de samme egenskapene som hyperspeed, men med litt høyere dropp blir den litt mer behagelig for en lengre distanse. interessant for øvrig at du faktisk har målt en tidsforskjell på 2 sek. :)
Har løpt i 12-15 år ettersom hvordan man regner. Perser: 800m-2:04.8 (1998), 1500-4:23.8 (2013), 3000-9:23 ('13), 5km-16:10 ('15), 10km-34:09 ('13), 1/2m-1:15:24 ('14), 1/1m- 2:41:18 ('13)

fredrik
Innlegg: 11
Registrert: 22 okt 2014 14:01

Re: Konkret skospørsmål halvmarathon.

Legg innav fredrik » 22 okt 2014 14:07

Varför blir en sko med lite högre dropp mer behaglig att löpa med? Är det bara att det normalt blir mindre dempning med lägre dropp eller är det något med ändringen i någon vinkel?


Gå tilbake til «Kondisjonsforum»

Hvem er online

Brukere i dette forumet: hkr og 9 gjester