New York Marathon 2016 - erfaringer?

Det klassiske møtested for alle som driver kondisjonstrening
EirikL
Innlegg: 6
Registrert: 24 sep 2013 14:10

New York Marathon 2016 - erfaringer?

Legg innav EirikL » 25 okt 2016 13:13

Hei,
Stiller på start i new york neste søndag. Har aldri løpt i New York før og lurer på om det er noen her med erfaringer verdt å dele? Må stå opp grisetidlig for å ta båt 0645 til start, mens starten ikke går før 0950. Noe spesielt man bør ta med seg til start? Er det tjukt av folk utpå broen eller kan jeg ta med et sitteunderlag og regne med å kunne sette meg ned og slappe av med en kaffe mens jeg venter? Er det lange do-køer? Ser i race-manualen at man kan bli disket om man bruker noe annet enn hibasene som settes ut. Andre tips og tricks?

Brukeravatar
ipconfig
Innlegg: 253
Registrert: 18 jan 2010 20:12

Re: New York Marathon 2016 - erfaringer?

Legg innav ipconfig » 26 okt 2016 06:49

Hei Eirik!

Jeg skal også delta på løpet! Etter å ha vert på forumet til Runnersworld.com så kom denne linken opp: http://www.dirtyoldsneakers.com/. Her er mye bra info.

Du bør ta med sitteunderlag og noen klær som kastes rett før start. Selv har jeg kjøpt en papir-dress (som billakkerere bruker). Denne er helt tett og veldig grei å ha rett før start pga. den skjermer for vind. Jeg brukte en slik dress før Berlin i fjor og var veldig fornøyd. Dressen koster ca kr70 hos Multilakk (http://www.multilakk.no).

Jeg starter i samme bås som deg kl 0950 men må levere inn posen med klær du skal hente 08:50 hvis jeg så riktig. Da blir det ca 1 time venting etter at du har levert fra deg alt du skal ha på deg etter løpet.

Do køene er alltid lange ca 30min før start så du bør ha med en do-rull i sekken din. Jeg vet ikke om det serveres noe kaffe eller varm te men dette har jeg ikke sett i London eller Berlin når jeg har vert der.

Jeg regner med å stå opp kl 04:30-05:00 så det gjelder å holde norsk tidssone så lenge du klarer før løpet. Siden jeg reiser med Rogaland Marathon så har vi buss fra hotellet rett til starten. Jeg så en annen plass på forum om busser som går rett fra sør-manhattan og til start der det bare var å hive seg på. Les på weblinken over for detaljer.

Det er også lurt å tape brystvortene, smøre inn øyenbryne, tær og rumpesprekk med vaselin før løpet slik at det ikke gnager hvis det skulle bli varmt. Du må gjerne klippe tåneglene dine nå slik at disse ikke er for lange når du skal løpe. Evt at du klipper de for kort rett før start så har du et sår som det gnages på gjennom løpet.

Jeg gleder meg til løpet og det er første gang i New York på meg også.

Clausbuur
Innlegg: 1
Registrert: 27 okt 2016 19:54

Re: New York Marathon 2016 - erfaringer?

Legg innav Clausbuur » 27 okt 2016 20:03

I denne artikel https://runningandthecity.com/2014/09/16/nycm/ er der en masse nyttige tips til både forberedelse og selv løbet.

Du kan godt glæde dig - jeg havde selv en fantastisk tur for to år siden: http://kortlink.dk/nsdk

Bedste hilsner Claus

T-Rene
Innlegg: 32
Registrert: 13 apr 2010 19:52

Re: New York Marathon 2016 - erfaringer?

Legg innav T-Rene » 01 nov 2016 16:22

Jeg løp i 2013 og 2014.
1) Det er MYE kø for å komme inn i området, beregn god tid.
2) Ha på varme klær som kan kastes i kontainere ved start. Vurder å kutte sekk i målområdet for å spare kø og tid. Du får en varm kappe rundt deg (faktisk 2 stk, plastikk like etter mål, så en frotté sak etterpå)
3) Det er mange toaletter, gå tidlig til startfeltet/slusen man skal være i. Det er masse toaletter der også.
4) Lykke til !!
PR'er:
1500m: 5:13 (Nadderud 2013), 5km: 19:26 (Nadderud 2015), 10km: 38:55 (Hytteplanmila 2014)
Halvmaraton: 1:31:31 (Fredrikstadløpet 2013), Maraton: 3:33:27 (New York 2014)

Endomondo / Strava


Gå tilbake til «Kondisjonsforum»

Hvem er online

Brukere i dette forumet: Ingen registrerte brukere og 5 gjester