Wattmåling for løp

Det klassiske møtested for alle som driver kondisjonstrening
Fjellmannen
InnleggCOLON 5
RegistrertCOLON 12 Nov 2015 07:29

Wattmåling for løp

Innlegg Fjellmannen » 12 Jun 2017 11:21

Hei. Noen som har erfaring med Power Running? Tenker på STRYD som har noen sensorer som beregner effekt (watt-sone). Desse er kompatible med en del gps-klokker. Ifølge reklamen er det å løpe på effekt bedre enn puls/fart, i alle fall i kupert terreng/motbakke ;)

Johnny Puma
InnleggCOLON 197
RegistrertCOLON 12 Mai 2010 08:23

Re: Wattmåling for løp

Innlegg Johnny Puma » 12 Jun 2017 11:52

Fjellmannen skrevColonHei. Noen som har erfaring med Power Running? Tenker på STRYD som har noen sensorer som beregner effekt (watt-sone). Desse er kompatible med en del gps-klokker. Ifølge reklamen er det å løpe på effekt bedre enn puls/fart, i alle fall i kupert terreng/motbakke ;)


Ser at det kan være et poeng dersom man løper i veldig kupert terreng, men "bedre" er vel høyst relativt? Du har kanskje en sensor som reagerer noen sekunder raskere enn pulsklokke ift. intensitet, på den annen side er det kanskje ikke bra for noe å være SÅ ekstremt opptatt av å alltid ligge i "rette" sone. Kanskje hvis du kjører 2 økter om dagen og stadig balanserer på grensa til overtrening?


Gå til

Hvem er i forumet

Brukere som leser i dette forumet: 6 og 0 gjester