Moderat trening?

Det klassiske møtested for alle som driver kondisjonstrening
lettsvett
Innlegg: 12
Registrert: 23 feb 2018 13:49

Re: Moderat trening?

Legg innav lettsvett » 26 feb 2018 13:13

Mina skrev:Hei!
Har lest litt mer om løping nå, og i flere artikler jeg har kommet over står det at det ikke er bra å trene løping mer enn 2-3 ganger pr. uke eller 2 til 2,5 timer pr. uke... (Det er jo ikke mer enn en langtur og en intervalløkt)


Med rolig nok intensitet er det ingen problemer å løpe hver dag.


Gå tilbake til «Kondisjonsforum»

Hvem er online

Brukere i dette forumet: Ingen registrerte brukere og 11 gjester