Side 2 av 2

Re: Moderat trening?

Lagt inn: 26 feb 2018 13:13
av lettsvett
Mina skrev:Hei!
Har lest litt mer om løping nå, og i flere artikler jeg har kommet over står det at det ikke er bra å trene løping mer enn 2-3 ganger pr. uke eller 2 til 2,5 timer pr. uke... (Det er jo ikke mer enn en langtur og en intervalløkt)


Med rolig nok intensitet er det ingen problemer å løpe hver dag.