St.Olavsloppet 2010

Det klassiske møtested for alle som driver kondisjonstrening
Brukeravatar
sodalo
Innlegg: 392
Registrert: 18 jan 2010 18:19
Sted: Kyrksæterøra

St.Olavsloppet 2010

Legg innav sodalo » 23 jun 2010 12:19

Hmm, det er ikke opprettet egen tråd for årets store løpebegivenhet i Trøndelag St. Olavsloppet enda....

Noen her som skal delta? Hvilket lag? Hvilke etapper? Målsetting? Feiring i Østersund etter løpet?

For min del løper jeg for Kyrksæterøra IL. Får mye tyn om jeg gjør noe annet. Er satt opp på etappe 2, 18 og 28. Drøyt 35 km. Spesielt turen opp til Sandvika blir morsom med netto stigning på 180 høydemeter. Mål? Har vært fint om laget slår nabokommunen Hitra :) Om det blir feiring eller gravøl i Østersund får vi se på.

Vegar
Innlegg: 144
Registrert: 19 jan 2010 09:44

Re: St.Olavsloppet 2010

Legg innav Vegar » 23 jun 2010 12:57

Lykke til!

St. Olavsloppet var mitt første møte med konkurranseløping. Da jeg var ca. 11-12 år løp jeg to år på rad, en av de korteste etappene (ca 5,5 km) for Statens BIL. Mener at det var på svensk side, men er ikke helt sikker. Har veldig gode minner fra dette løpet både som deltager og tilskuer :-)

Brukeravatar
kollis
Innlegg: 706
Registrert: 20 jan 2010 19:38

Re: St.Olavsloppet 2010

Legg innav kollis » 23 jun 2010 16:11

har vært med ca 17 siste årene, i år har jeg 6,1-17- 22,1 etappe.
Gleder meg som en liten guttunge......prøver å få løpt alle etappene fram og tilbake men det se ut som jeg får vente til jeg blir gamal nok...mostamarka og målet er å knuse nabo lagene,,,,ca 45plass tipper jeg,,,,,

Brukeravatar
Odin
Innlegg: 90
Registrert: 27 feb 2010 20:03

Re: St.Olavsloppet 2010

Legg innav Odin » 23 jun 2010 17:52

Ser at vi skal møtes på én av etappene. Skal løpe 2, 13, 22b og 27 etappe for Selbu og Tydal løperlag sitt 1. lag. De hadde visst ambisjon om topp ti i år, ble nr.11 i fjor :? Kjenner at jeg må holde igjen på en del av etappene da en guttetur til Amsterdam har satt meg en del tilbake, men vi får håpe at formen kommer snikende i løpet av uken. Tips til økter denne uken????
Mål: 5 km: 16.30 10 km: 34.00 Halv: 1.15 Hel: 2.40

bemex
Innlegg: 149
Registrert: 20 jan 2010 20:05
Sted: Trondheim

Re: St.Olavsloppet 2010

Legg innav bemex » 23 jun 2010 21:06

Skal løpe etappe 2 og 27 i år. Løpte etappe 2 andre veien i fjor. Muligens mitt beste løp i fjor.

Testen idag med trønderøst løpet gikk heller dårlig.

Første 6KM gikk etter planen, men kollapset totalt siste 4KM. Ble 43:15 uoffisielt.

Gikk for 41:20 som er pers....men 4 siste i 4,30 per KM satte en solid stopper for det.

Løper for 3T som har målsetning å forsvare plassen fra i fjor (85 plass).

Tipper en del av karene her har vekslet lenge før det min tur på ondag og lørdag :D

Ingen feiring i Østersund heller for min del blir hjem til familie.

bjornh
Innlegg: 49
Registrert: 18 jan 2010 17:59

Re: St.Olavsloppet 2010

Legg innav bjornh » 23 jun 2010 23:01

Jeg skal løpe, ops, jeg mener "jogge", etappe 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 og 24. Det er dermed en viss mulighet for at vi ses underveis, dvs. at dere løper forbi meg :D

Lykke til alle sammen, og la oss håpe på godvær.

Kondisjonshilsen fra
Bjørn Hytjanstorp
Kondisjonshilsen fra
Bjørn Hytjanstorp

desperado
Innlegg: 11
Registrert: 19 jan 2010 09:13

Re: St.Olavsloppet 2010

Legg innav desperado » 24 jun 2010 07:01

Jeg skal løpe etappe 9, 15a, 21 og 32a for Team 3T. Det er første gang for min del og jeg gleder meg veldig. Det blir nok en liten feiring på campingen i Østersund etterpå uansett hvordan det går. Er mest spent på logistikken (spesielt om alle er på plass til riktig tid, inkludert meg selv) og hvor bratt det er på etappe 15a.

Frem til løpet er planen å løpe 4 km terrengløp fra Bekken idag, en rolig tur i skogen i helgen og noen korte intervaller med lange pauser på mandag. Laget har ikke noen plasseringsmål, men vi har hatt noen fabelaktig fine fellestreninger som har bidratt til at jeg i knallform :lol: og klar for det meste :twisted:

Hei Bemex, ser vi er på samme lag (og ikke helt enige om målsettingen), lykke til med etappene! Lykke til til alle andre også, spesielt ultragalningene!

Brukeravatar
kollis
Innlegg: 706
Registrert: 20 jan 2010 19:38

Re: St.Olavsloppet 2010

Legg innav kollis » 29 jun 2010 18:52

i morgen starter det.....lykke til vi som løper 3 -4dager har muligheten til å teste ut over-trenings prinsippet går ut på hente frem godformen....
ut i fra det jeg forstår er det 3dager med hardkjør 2-3dager sikkelig hvile så ta et løp......
da skal du egentlig ha toppet formen\ din prestasjon....
heter noe som overraiting.........er ikke sikker på stave måten.... :oops:

bemex
Innlegg: 149
Registrert: 20 jan 2010 20:05
Sted: Trondheim

Skikkelig fight etappe 2

Legg innav bemex » 30 jun 2010 11:57

Odin og Sadalo hadde en skikkelig fight på resultatlisten på etappe 2 Vikhammer-Hommelvik 10,7KM.

Odin nr. 4 og Sadalo nr. 5 50 sekunder bak i mosjonsklassen, ca 9 og 10. plass totalt ser det ut som.

Jeg kom nesten 9 minutter bak Odin med 4,14 i snitt per kilometer. Disse karene løper skummelt fort.

Brukeravatar
Odin
Innlegg: 90
Registrert: 27 feb 2010 20:03

Re: St.Olavsloppet 2010

Legg innav Odin » 30 jun 2010 12:54

bemex skrev:Odin og Sadalo hadde en skikkelig fight på resultatlisten på etappe 2 Vikhammer-Hommelvik 10,7KM.

Odin nr. 4 og Sadalo nr. 5 50 sekunder bak i mosjonsklassen, ca 9 og 10. plass totalt ser det ut som.

Jeg kom nesten 9 minutter bak Odin med 4,14 i snitt per kilometer. Disse karene løper skummelt fort.


Dette gikk over forventning. Tung kropp etter mye ferie og jobb. Satte pers på 3 km (9.49), 5 km (16.49), 6 km (19.59) og 10 km (34.04) :D Jeg prøvde å holde litt igjen, men bakkene sugde mye krefter og jeg håper ikke jeg er for stiv til de neste tre etappene :oops:

Ser at det kan bli hardt med topp 10 for laget da førsteetappen kom 5 min for seint til start :?
Mål: 5 km: 16.30 10 km: 34.00 Halv: 1.15 Hel: 2.40


Gå tilbake til «Kondisjonsforum»

Hvem er online

Brukere i dette forumet: Ingen registrerte brukere og 5 gjester