lavcarbobølgen

[kollis]

'Tim Noakes diet' put to the test ,,,,
http://www.health24.com/dietnfood/Gener ... ,76551.asp

[kollis]

http://www.adressa.no/nyheter/innenriks ... 985513.ece vi får se hva som skjer......

[kollis]

hvist du hører på foredraget fra fedon kan det kanskje hjelpe på for dem som ikke vet så mye-----
http://fitnessbloggen.no/kostholdskonfe ... um=twitter

[kollis]

Jeg har det siste året forandret litt på min mening om lavcarbo.
Min nye konklusjon er at jeg tar utgangspunkt i blodsukker balansen min,den kan forandre seg fra dag til dag.En med bipolarlidelse( mener jeg ) kan ha et veldig høyt og veldig lavt blodsukker på en dag. Mitt varierer ikke så mye ,,dette kan styres av matinntaket.Dette medfører at jeg spiser litt annerledes enn før.Avhengig av hvor stor aktivitet jeg har den dag eller hvor mye jeg har planlagt.
Mao blodsukker balanse dietten ligger på ca 66% omega3 ,22protein og ca15% carbo\ grønnsaker\frukt.... Spiser alltid grønnsaker sammen med litt carbo aldri protein ved høyt inntak av carbo ... mhv rk
http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=510357 ....