tåa på siden av stortåa er skikkelig hoven og gjør vondt å trø på, jeg kan bøye den ned og opp. Når jeg bøyer den ned(krummer) så gjør den vondt på det nederste delen av tåa(innerst mot selve foten). Når jeg klemmer på tåa så er den egentlig ikke vond, dog litt øm, men kjennes litt nummen ut.
Spørsmål 1: Jeg tror den er bare forstuet, men hvordan kan man finne ut om det er noe brudd?
Spørsmål 2: Hvilken type restitusjon/skadebehandling bør jeg gjøre?
Spørsmål 3: Hvor lang tid pleier det å gå før slikt er bra igjen? Eller sagt på en annen måte, hvor fort kan jeg begynne å løpe igjen? Vil gjerne delta på halvmara i Bergen 10 april men trenger en uke eller to med løpetrening igjen først.
På forhånd takk for tilbakemelding.
