Akutt leggskade ved løping

Knær, Akilles, legg, hofte, rygg. Den skade du ikke har hatt er den du kommer til å få!
Bergen
Innlegg: 3
Registrert: 02 apr 2013 19:03

Akutt leggskade ved løping

Legg innav Bergen » 02 apr 2013 19:09

Noen tips?

For ca 14 dager siden fikk jeg akutt vondt i venstre legg under løpeturen. Rolig sone 1, uten forvarsel etter ca 7km. Måtte gå hjem igjen...

Etter hvile og alternativ trening kjennes leggen ok, og jeg forsøker en ny løpetur, med det resultat at akkurat det samme skjer - men nå i den andre leggen...

Ingen andre tegn til skade utover at jeg har vært plaget med en del krampe i tær og under foten i den senere tid.

Forslag til behandling, skadeårsak etc mottas med takk!

Anne79
Innlegg: 4
Registrert: 04 apr 2013 22:09

Re: Akutt leggskade ved løping

Legg innav Anne79 » 08 apr 2013 20:25

for svak legg?
ta tåhev kanskje?

Brukeravatar
kollis
Innlegg: 688
Registrert: 20 jan 2010 19:38

Re: Akutt leggskade ved løping

Legg innav kollis » 09 apr 2013 21:19

8-)
Sist redigert av kollis den 12 apr 2013 19:58, redigert 1 gang totalt.

vestlandsfanden
Innlegg: 38
Registrert: 07 jun 2011 09:06

Re: Akutt leggskade ved løping

Legg innav vestlandsfanden » 12 apr 2013 08:41

At det forflyttet seg til den andre leggen kan kanskje være fordi du bevisst eller ubevisst endrer måten å løpe på i frykt for å kjenne noe i leggen...

Bergen
Innlegg: 3
Registrert: 02 apr 2013 19:03

Re: Akutt leggskade ved løping

Legg innav Bergen » 13 apr 2013 21:38

Takk for svar så langt.

Den ene leggen "slapp" etter en ukes ferie med sykling i varmere strøk. Den andre leggen er skikkelig gjenstridig, ikke i nærheten av å slippe så langt. Gode råd mottas med takk - det er når du er "off" du merker hvor glad du er i hobbyen vår!

På forhånd takk!

Bergen
Innlegg: 3
Registrert: 02 apr 2013 19:03

Re: Akutt leggskade ved løping

Legg innav Bergen » 13 apr 2013 21:39

:twisted:
kollis skrev:8-)


Gå tilbake til «Skader»

Hvem er online

Brukere i dette forumet: Ingen registrerte brukere og 1 gjest