Side 1 av 1

Runners knee og ITBS?

Lagt inn: 14 mai 2013 22:26
av Tore1404
Er runners knee og ITBS det samme? Hvis ikke, hva kalles ITBS på norsk?

Re: Runners knee og ITBS?

Lagt inn: 19 mai 2013 09:31
av vestlandsfanden
Jeg er ingen ekspert, men mener at det er det samme, senen som går på yttersiden av kneet er utsatt for friksjon. Har selv hatt det pga bl.a sykling. F.eks jumpers knee er noe annet, da skyldes det en betent sene som ligger ved undersiden av kneskålen.

Re: Runners knee og ITBS?

Lagt inn: 06 jun 2013 05:12
av garmaner
Tore1404 skrev:Er runners knee og ITBS det samme? Hvis ikke, hva kalles ITBS på norsk?


Det kalles for løperkne.

Re: Runners knee og ITBS?

Lagt inn: 25 aug 2013 10:48
av Biccbacc
Ja og nei!

På norsk er dette det samme, norske terapeutisk bruker vanligvis disse to om hverandre, noe jeg synes er dumt. ITBS er nemlig ikke alltid begrenset til kneet.

På engelsk er ITBS og runners knee ikke det samme. Se følgende beskrivelse på runners knee:

Symptoms of runner's knee are:

Pain behind or around the kneecap, especially where the thighbone and the kneecap meet.
Pain when you bend the knee -- when walking, squatting, kneeling, running, or even sitting.
Pain that's worse when walking downstairs or downhill.
Swelling.
Popping or grinding sensations in the knee.

Min løsning på ITBS var forøvrig foam-rolling og diverse øvelser som styrket lår og hoftemuskulaturen.

Lykke til