Stive legger og vondt bak kneet

[knut]

Hepp

Har vært ganske stiv i nedre del av leggene de siste dagene etter mye hopping. Er det noen som har et godt råd for å løsne opp slikt?

Det har også vært vondt og ømt på baksiden av venstre kne noen uker. Hva kan dette være og hvordan bli kvitt det?

[turbo]

Hei Knut,
har du ei kjevle med tagger på til lefse og flatbrødbakning i hus?
Den er nemlig toppen å massere muskler med, spesiellt lår og legger.
Turbo

[knut]

Takk for svar. Hadde ikke akkurat en slik du anbefalte, men en vanlig kjevle, murplugger og tape...