Vondt i hofta

[solar]

Skuldermuskler- der må jeg prøve tennisballer, for de er helt fullstendig stramme som en seneffekt av prolaps og startet styretrening

[turbo]

Lykke til Solar, håper du blir hjulpet.
Turbo

[Plagen]

Beskrivelsen din ligner litt på en skade jeg veldig fort får av å løpe mye på asfalt.
Viss det er samme greia snakker vi om setemuskelen.
Jeg har svidd noen lapper hos fysioterapeut på å bli most/knekket opp igjen etter den type skade.

Ps. jeg har HD så jeg er nok ekstra eksponert for skader i det området.

[turbo]

Jeg håper nå at det har bedra seg.
Joda det er setemusklene jeg snakker om.
Overdrev jo virkelig med 150 meterne sist mandag, men ett knallvondt i "venstre" hoft og leggmuskelansats smerter, har det løst seg og idag løp jer 3000 på bane, og uten at jeg hadde ondt underveis og forsterkede smerter etterpå.
Nå håper jeg at jeg er på rett vei igjen for Stockholm som jeg nesten så bare svart på denne uka.
Turbo