Vondt på utside av ankel/akilles

Knær, Akilles, legg, hofte, rygg. Den skade du ikke har hatt er den du kommer til å få!
martihos
Innlegg: 8
Registrert: 21 okt 2010 20:03

Vondt på utside av ankel/akilles

Legg innav martihos » 12 sep 2014 21:13

Jeg har slitt med en skade i noen måneder. Det går i at jeg får vondt på utsiden av ankelen nær akilles hvis jeg går opp på tå eller strekker ut foten. Det kan altså virke som om jeg får vondt ved sammentrykkning av akilles. Det blir verre hvis jeg løper mye på hardt underlag. Men jeg kan løpe veldig lenge i terrenget nesten uten å kjenne noe til det. Er det noen som har opplevd noe lignende, og vet hvordan man blir kvitt det?

Brukeravatar
kjetil4455
Innlegg: 50
Registrert: 27 aug 2015 13:06
Sted: http://www.facebook.com/KLREHAB
Kontakt:

Re: Vondt på utside av ankel/akilles

Legg innav kjetil4455 » 03 sep 2015 10:01

Hei

Det høres mer ut som pronasjonsmuskulaturen, hvis det er på utsiden av foten ved lateral malleolus.
Kommer smertene uansett om du supinerer/pronerer foten, men sammentrekker achillesen (altså gastroc og soleus) ?
Driver nettstedet www.treningogrehab.no - Les mine artikler nedenfor!

Vondt i ryggen? Klikk HER - Vonde skuldre? LES
Vond nakke? LES - Dårlig holdning? LES


Gå tilbake til «Skader»

Hvem er online

Brukere i dette forumet: Ingen registrerte brukere og 2 gjester