Overpronasjon

Knær, Akilles, legg, hofte, rygg. Den skade du ikke har hatt er den du kommer til å få!
peterstolen
Innlegg: 4
Registrert: 15 aug 2012 22:56

Overpronasjon

Legg innav peterstolen » 14 sep 2014 21:07

Hei.

Er det noen som et om det er skadelig å løpe med sko som er beregnet for overpronasjon når man egentlig normalpronerer?

mvh

Peter

Brukeravatar
Bjørn Fra Land
Innlegg: 250
Registrert: 18 jan 2010 17:51
Sted: Trondheim
Kontakt:

Re: Overpronasjon

Legg innav Bjørn Fra Land » 23 sep 2014 03:45

Hvorfor skal du det? :roll: ;)
Fortsett å løpe...

Brukeravatar
EsspeN
Innlegg: 88
Registrert: 18 jan 2010 18:00

Re: Overpronasjon

Legg innav EsspeN » 11 nov 2014 11:49

Du kan fint løpe med sko for overpronasjon om du normalpronerer, på samme måte som folk med overpronasjon fint kan løpe med normalpronasjonsko.

En sko for overpronasjon har som ofte en oppbygd/stabilitet på ene siden av skoen som forhindrer deler av overpronasjonen. Dette vil jo ikke ha noe å si så lenge du normalpronerer.

Litt på samme måte som en som løper på TÅ, vil egentlig ikke ha noe nytte av dempingen i HÆL, hvis han aldri er nedi med hælen.

Brukeravatar
kjetil4455
Innlegg: 50
Registrert: 27 aug 2015 13:06
Sted: http://www.facebook.com/KLREHAB
Kontakt:

Re: Overpronasjon

Legg innav kjetil4455 » 27 aug 2015 14:02

Dette må du ikke gjøre.
Pronasjonssko vil kunstig opprettholde fotbuen, og dermed inaktivere muskulaturen under foten.

Anbefales IKKE.
Driver nettstedet www.treningogrehab.no - Les mine artikler nedenfor!

Vondt i ryggen? Klikk HER - Vonde skuldre? LES
Vond nakke? LES - Dårlig holdning? LES


Gå tilbake til «Skader»

Hvem er online

Brukere i dette forumet: Ingen registrerte brukere og 3 gjester