Gnagsår/vannblemmer under foten

[MadsB]

Hei!

Jeg trener stort sett hver dag, enten det er fotball eller generell løping i skog/på asfalt.
Det som er problemet mitt er at når jeg bikker 11-12 km, både på asfalt og "i ulent terreng", så danner det seg vannblemmer/gnagsår på undersiden av forten. Som vist på bilde markert i rød de rød sirklene (se bort ifra det rød feltet på utsiden av høyre fot).

Noen som har noe bra tips for å unngå dette?

Til info: Så bruker jeg Hoka Clifton 5 som løpesko.