tredemøller

INGEN vi gjentar INGEN har det rette svar på hva som er den riktige trening
dårligform
Innlegg: 16
Registrert: 02 feb 2011 20:49

tredemøller

Legg innav dårligform » 02 feb 2011 21:54

HALLO sprekinger!
Da har jeg nettopp sjekket inn her på kondis. Kondis kan jeg vel ikke akkurat si at jeg har,men jeg har lyst til å prøve å komme igang
med litt systematisk trening. Jeg er 41 år og slutta å røyke sept 2010. Så nå tenkte jeg at kroppen min skal få lov til å være i god
form istedet for å være utsatt for et røykeavhengig hode på toppen som i 17 år har foret kroppen med denne giften.
Har begynt å jogge 2 til 3 ganger i uken på tredemølle. Problemet er at denne mølla nesten alltid er opptatt når jeg skal trene.
Vurderer derfor å invistere i en tredemølle i heimen til ca 10000 kr. Håper derfor at det er noen trimmere som kan hjelpe
meg med innspill og forslag! Er en mølle med 140 cm løpeflate lang nok når man skal lange ut? Holder det med toppfart på 16 km
på møllen når jeg etter hvert skal driste meg til å kjøre intervall,eller skal løpe 3000 på 12 min som er mitt første store mål
som "toppidrettsutøver"? Den jeg jogger på nå er en veldig stor en så jeg vet ikke hvordan en mindre en fungerer.
Alle synspunter mottas med stoor takk!
mvh dårligtrent
Sist redigert av dårligform den 04 feb 2011 17:10, redigert 1 gang totalt.

Brukeravatar
Plagen
Innlegg: 210
Registrert: 18 apr 2010 18:54

Re: tredemøller

Legg innav Plagen » 02 feb 2011 23:04

En tommelfinger regel med møller er visst at mer toppfart de gir, jo mer holdbar blir de på lavere hastighet.

Dan stakkaren som er god for 16km/t vil være tett opp mot 100% av sin kapasitet når du om tid å stunder klarer 3000 meter på en cooper.

roxy
Innlegg: 21
Registrert: 06 feb 2011 13:14

Re: tredemøller

Legg innav roxy » 06 feb 2011 13:19

Har denne selv:
http://sportsmaster.no/Tredemolle-196-1-p.htm

Er veldig fornøyd med den. Jeg er ingen maratonløper (enda), spurter heller ikke lenge i motbakker,
men fikk tipset om denne fra en i omgangskretsen som gjør begge deler.
Har absolutt ingenting å utsette på den, bortsett fra at av/på-knappen er litt dumt plassert.
Og at innlagte program (f.eks hillclimb) begynner/slutter litt vel rolig. Men det gjelder kanskje andre møller og?

dårligform
Innlegg: 16
Registrert: 02 feb 2011 20:49

Re: tredemøller

Legg innav dårligform » 06 feb 2011 18:49

Takk for innspill!
Da står det mellom 2 møller. Sportsmaster t50 som jeg fikk anbefalt av roxy og en Merida run speeder som jeg har sikklet litt etter på nettet. Det
er 2 store forskjeller på maskinene. Det ene er toppfarten som er 20 km på sportsmasteren og 18 km på meridaen. Det andre er løpebanen som er 148 cm
på sportsmasteren og 140 cm på meridaen. Ellers er det vel ikke store forskjellene slik jeg ser det. Bortsett fra prisen. Sportsmasteren koster 12000 kr+frakt,
mens meridaen er på superkampanje og koster 8490 inklusive frakt. Normalpris er 12000 kr på den også. Det var forresten en grei videopresentasjon
av merida run speeder på hjemmesiden til forhandleren som er:www.fritid1.no
SÅ HVA GJØR JEG NÅ?

Brukeravatar
Korak
Innlegg: 285
Registrert: 18 jan 2010 21:02
Sted: Bergen
Kontakt:

Re: tredemøller

Legg innav Korak » 07 feb 2011 10:03

Meld deg inn i Kondis og få 15% rabatt på Sportsmaster!

Toppfart på 18 km/t er for dårlig for de fleste løpere, du vil angre om du velger den.
Gunnar Müdtzy-Knutsen

dårligform
Innlegg: 16
Registrert: 02 feb 2011 20:49

Re: tredemøller

Legg innav dårligform » 10 feb 2011 17:19

Da hørte jeg på korak og bestilte meg en sportsmaster t50,trodde jeg. Men de var selvsagt utsolgt. får ikke inn møller
før i slutten av måneden. TYPISK!!!! Så er de vel bare å smøre seg med tålmodighet og vente til de får møller på lager. Får
håpe at jeg ikke blir lei av køtredemøllejogging og holder ut til nye møller ankommer, eller at det snart blir vår og jeg kan komme meg ut og løpe i friluft istedenfor. Jeg har jo nemlig kjøpt meg en garmin 310 pulsklokke,så da tenker jeg at det
skal bli morro å løpe.
mvh Dårligform

rockybalboa
Innlegg: 5
Registrert: 10 feb 2011 21:49

Re: tredemøller

Legg innav rockybalboa » 10 feb 2011 23:35

Om du vil ha et tips til program på tredemølle:
Varm opp rolig med et behagelig tempo i 10 min
Etter det løper du 3 000 meter så fort du klarer.
Husk nedtrapping og uttøying.

Kan også være lurt å drikke mye vann før løpet for å prestere bedre på 3 000m.

Lykke til :)

roxy
Innlegg: 21
Registrert: 06 feb 2011 13:14

Re: tredemøller

Legg innav roxy » 11 feb 2011 16:03

Du kommer ikke til å angre! :)
Håper ventetiden løper avsted ;)

Brukeravatar
Åsa
Innlegg: 52
Registrert: 23 jan 2010 18:19
Sted: Lofoten

Re: tredemøller

Legg innav Åsa » 11 feb 2011 23:26

Jeg har en sportsmaster T50 som jeg kjøpte for snart 2 år siden. Jeg er godt fornøyd med den, men skulle ønske at direkteknappene gikk lengre en til 10 km/t...Ville heller gått for en T70 i dag som har direkteknapper opp til 18 km/t...

Ron
Innlegg: 75
Registrert: 19 jan 2010 21:17

Re: tredemøller

Legg innav Ron » 12 feb 2011 18:23

Dette er den eneste møllen som duger http://www.exer.no/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage_lite_pdf.tpl&product_id=29&category_id=30&option=com_virtuemart&Itemid=5

Neida, Jeg har T300 fra Sportsmaster og er fornøyd, ikke veldig, men fornøyd. Skulle gjerne hatt en større motor i møllen for å akselere raskere, men jeg greier meg. Anbefaler deg å investere 10 tusen til i en skikkelig mølle. Plutselig blir du bitt av løpebasillen og da garanterer jeg at du angrer på at du kjøpte en 10 000 kroners-mølle.


Gå tilbake til «Trening»

Hvem er online

Brukere i dette forumet: Majestic-12 [Bot] og 7 gjester