Hvilken skiteknikk er best trening for løping

INGEN vi gjentar INGEN har det rette svar på hva som er den riktige trening
GunSko
Innlegg: 3
Registrert: 23 nov 2013 20:50

Hvilken skiteknikk er best trening for løping

Legg innav GunSko » 23 nov 2013 20:55

Hei

Jeg begynt å løpe mye mer enn før og har noen mål med tanke på tider på halvmaraton. I vinter håper jeg å gå en del på ski for å få avveksling. Har tradisjonelt gått klassisk stil fordi jeg blir så fort sliten i legger og lår av skøyting. Dette ledet meg på tanken om at skøyteteknikk kanskje er bedre trening for musklene jeg bruker på løpeturene mine. Er det noen her som kan bekrefte/avkrefte dette?

Dersom det bekreftes vil jeg ta meg bryet med å legge om til mer skøyting på mine skiturer.

Gunnar

Authon
Innlegg: 132
Registrert: 21 jan 2010 21:01

Re: Hvilken skiteknikk er best trening for løping

Legg innav Authon » 23 nov 2013 21:12

Klassisk er helt klart best for løpinga. Trener mye av de samme musklene som løping.
Klassiskløpere er også best til å løpe blant skiløperne.

GunSko
Innlegg: 3
Registrert: 23 nov 2013 20:50

Re: Hvilken skiteknikk er best trening for løping

Legg innav GunSko » 23 nov 2013 22:01

Takk, det var jo et svar jeg egentlig ønsket.


Gå tilbake til «Trening»

Hvem er online

Brukere i dette forumet: Ingen registrerte brukere og 2 gjester