Side 1 av 1

Hvilken skiteknikk er best trening for løping

Lagt inn: 23 nov 2013 20:55
av GunSko
Hei

Jeg begynt å løpe mye mer enn før og har noen mål med tanke på tider på halvmaraton. I vinter håper jeg å gå en del på ski for å få avveksling. Har tradisjonelt gått klassisk stil fordi jeg blir så fort sliten i legger og lår av skøyting. Dette ledet meg på tanken om at skøyteteknikk kanskje er bedre trening for musklene jeg bruker på løpeturene mine. Er det noen her som kan bekrefte/avkrefte dette?

Dersom det bekreftes vil jeg ta meg bryet med å legge om til mer skøyting på mine skiturer.

Gunnar

Re: Hvilken skiteknikk er best trening for løping

Lagt inn: 23 nov 2013 21:12
av Authon
Klassisk er helt klart best for løpinga. Trener mye av de samme musklene som løping.
Klassiskløpere er også best til å løpe blant skiløperne.

Re: Hvilken skiteknikk er best trening for løping

Lagt inn: 23 nov 2013 22:01
av GunSko
Takk, det var jo et svar jeg egentlig ønsket.