Progresjon som løper (kondisjon) i voksen alder? Hva er normalt?

INGEN vi gjentar INGEN har det rette svar på hva som er den riktige trening
Tomas
Innlegg: 18
Registrert: 09 des 2019 12:11

Re: Progresjon som løper (kondisjon) i voksen alder? Hva er normalt?

Legg innav Tomas » 16 nov 2020 09:22

Siden Veteran etterlyste oppdateringer på når jeg hadde løpt maraton er det kanskje på tide å komme med en oppdatering her også.

I oktober dukket det opp en mulighet til å løpe maraton likevel. Tiden ble rett over 2:58 og jeg er veldig fornøyd med det :) Det var utrolig deilig å løpe under 3 timer, men det deiligste er kanskje at jeg fremover slipper å tenke mer på å klare det :) 3-timersmålet var veldig motiverende, men jeg skal innrømme at det begynte å gå noen skumle tanker i hodet om ikke å klare det da jeg hadde passert 30 kilometer.


Gå tilbake til «Trening»

Hvem er online

Brukere i dette forumet: Ingen registrerte brukere og 22 gjester