Hvordan er verdien av til/fra jobben trening?

INGEN vi gjentar INGEN har det rette svar på hva som er den riktige trening
MS Bøler
Innlegg: 26
Registrert: 21 aug 2012 11:03

Re: Hvordan er verdien av til/fra jobben trening?

Legg innav MS Bøler » 27 aug 2015 12:49

Hvis du har 20-25 min sykling fra toget og hjem kunne det kanskje vært en tanke å løpt denne strekningen noen ganger i uka, fortrinnsvis hjem fra jobb (lettere med klær, svette, dusj osv). Tror det ville gitt en god treningseffekt.
Helt enig med Torkel at det er klokt å økte farten utover i hardøkter. Hvis man løper 1000-metere så føles det mye bedre etterpå om man avsluttet med et par skikkelig raske drag, enn om man må droppe det siste draget fordi man åpnet for hardt.

marryhe
Innlegg: 3
Registrert: 09 okt 2015 07:15

Re: Hvordan er verdien av til/fra jobben trening?

Legg innav marryhe » 09 okt 2015 07:39

I agree with your thought.Thank you for your sharing.
________________________________________________________________
Pursue your object, be it what it will, steadily and indefatigably.
fifassd. com


Gå tilbake til «Trening»

Hvem er online

Brukere i dette forumet: Ingen registrerte brukere og 2 gjester