Treningsdagbok

INGEN vi gjentar INGEN har det rette svar på hva som er den riktige trening
Jorn
Innlegg: 4
Registrert: 05 jan 2016 09:15

Treningsdagbok

Legg innav Jorn » 08 jan 2016 10:29

Hei. Noen som har tips om en bra treningsdagbok/app for manuell innlegging? Fortrinnsvis for android nettbrett. Hittil har jeg bare brukt kalenderen, men det blir jo bare som en ren notatblokk.

snberge
Innlegg: 75
Registrert: 04 jun 2014 01:13

Re: Treningsdagbok

Legg innav snberge » 08 jan 2016 11:03

Selv er jeg mest fan av Strava, men det gir ikke like mye mening uten GPS.

Har hørt mye bra om Running2Win, som ikke er like fokusert på GPS tracks. Har riktignok ikke prøvd den selv.

Brukeravatar
torolav
Innlegg: 141
Registrert: 08 jun 2012 10:44

Re: Treningsdagbok

Legg innav torolav » 09 jan 2016 20:44

Hei,

Prøv om vedlagte link funker. Det er et xl-ark du kan sjekke ut.
https://www.dropbox.com/s/er1yx2l1t06scvn/Treningslogg%2C%202013.xls?dl=0

Jeg prøvde det aldri selv, men ble tipset av en kollega.
*2xSRM: 27:45 *10 km: 43:13 *Halvm:1:37:25

Brukeravatar
knut42
Innlegg: 483
Registrert: 21 jan 2010 11:16

Re: Treningsdagbok

Legg innav knut42 » 10 jan 2016 02:30

Jeg bruker www.jogg.se / www.svett.no . Den er gratis, har app for Android og iPhone, og man kan eksportere treningsdata derfra til et regneark.

s_egeland
Innlegg: 189
Registrert: 07 feb 2014 12:15

Re: Treningsdagbok

Legg innav s_egeland » 15 jan 2016 08:44

Mange dagbøker med MYE info man må fylle ut. Det enkleste (tror jeg) er bare å lage et enkelt Excel-ark selv med den infoen man selv vil ha ned. Eksempelvis:

Dato - Økt - Hvordan det gikk - Antall KM
15.01.16 - Rolig langkjøring, Marka - Lav sone 2, 5:15/km, føltes litt tungt. - 17,0

Så summerer du opp antall km nedover og har lager noe ukes- eller månedsstatistikk for km og antall økter. Easy peasy - lemon squeezy :D
Har løpt målrettet siden desember 2013. Perser: 5km-18:48 ('14) , 10km-38:05 ('16) , 21,1-1:29:39 (BCM '15) , 42,2-3:20:24 ('15) http://www.teamyolo.no


Gå tilbake til «Trening»

Hvem er online

Brukere i dette forumet: Ingen registrerte brukere og 4 gjester