Nakkestøtte til knebøy?

INGEN vi gjentar INGEN har det rette svar på hva som er den riktige trening
TreneTrene
Innlegg: 26
Registrert: 30 apr 2017 13:55

Re: Nakkestøtte til knebøy?

Legg innav TreneTrene » 20 jun 2019 17:38

Arthur skrev:
TreneTrene skrev:Hvilke flere tips har dere? God påske alle sammen.


Hva fisker du etter da?
Legger ved en film fra "back in the day`s" uten bruk av pute.
https://www.youtube.com/watch?v=MvXD54ok6ek

Generelt bare gode tips til nakkestøtter

Sandaval
Innlegg: 1
Registrert: 31 aug 2019 02:53

Re: Nakkestøtte til knebøy?

Legg innav Sandaval » 31 aug 2019 02:56

Nakkepute? Vekstang-gummi?

Stangen skal ikke ligge på nakken, men skuldrene/øvre ryggen. Vile vurdert å prøve å senke stangen lavere under løftet, før en benytter padding. Smerten du skjuler er ofte en indikasjon på at du løfter feil. ved å skjule den tåler du å løfte feil, helt til det ryker bonuser på mr Bet casino Klikk her ...


Gå tilbake til «Trening»

Hvem er online

Brukere i dette forumet: Ingen registrerte brukere og 3 gjester