Halvmaraton 5 mnd etter keisersnitt

INGEN vi gjentar INGEN har det rette svar på hva som er den riktige trening
Mariaa
Innlegg: 2
Registrert: 25 des 2017 22:40

Halvmaraton 5 mnd etter keisersnitt

Legg innav Mariaa » 13 jan 2018 20:24

Jah, da har jeg blitt utfordret til å løpe halvmaraton ca 28 uker etter keisersnitt :shock: . De 6 første ukene er det ikke anbefalt å løpe. Får hjelp av fysioterapeut til trening av bekken, mage og rygg. Har ikke mulighet til å trene på faste dager (I alle fall ikke uten vogn). Jeg tar imot alle tips jeg kan få på alle relevante områder rundt dette! :lol:

Gå tilbake til «Trening»

Hvem er online

Brukere i dette forumet: Ingen registrerte brukere og 2 gjester