Espoo, Finnland

Flere og flere vil kondisjonere lengre og mer ekstremt
Brukeravatar
per gunnar alfheim
Innlegg: 24
Registrert: 22 jan 2010 08:21
Sted: Bergen

Re: Espoo, Finnland

Legg innav per gunnar alfheim » 31 jan 2010 12:52

1 34 Sørstad Gjermund NOR 581 226,6132 0,3067 226,9199 23:56:38
2 33 Heskestad Per Audun NOR Uansett vær 561 218,8124 0,0334 218,8458 23:59:53
3 85 Soikkeli Jari FIN Joensuun Kataja 547 213,3519 0,2682 213,6201 23:58:31
4 98 Batzoglou Vagelis GRE Greek Dayrunners 531 207,1112 0,1943 207,3055 23:57:15
5 102 Dørum Lars Christian NOR Spiridon LLL 529 206,3312 0,1396 206,4708 23:56:16
6 60 Jumisko Juha FIN Endurance 521 203,2108 0,1652 203,3760 23:58:56
7 92 Tomppo Jari FIN Endurance 510 198,9204 0,1633 199,0837 23:59:17
8 121 Sjölund Kent SWE 503 196,1901 0,0298 196,2199 23:59:52
9 94 Welling Petri FIN Endurance 502 195,8001 0,1145 195,9146 23:59:17
10 100 Tarascio Vincenzo ITA Sanremo Runners 498 194,2399 0,0908 194,3307 23:59:38
11 31 Tanaka Katsuhiro JPN Inobuta Club 494 192,6798 0,0258 192,7056 23:59:43
12 103 Frykholm Geir NOR IF Graabein 485 189,1694 0,0781 189,2475 23:59:19
13 29 Salomaa Kari FIN Endurance 481 187,6092 0,2056 187,8148 23:57:21
14 101 Andersson Frode NOR JBV Oslo 476 185,6590 0,3373 185,9963 23:58:32

Gratulerer gutter! Og gratulerer Norge! Fem nordmenn blant de 14 beste - med kun syv norske på start - er sensasjonelt i vårt lille ultraunivers!

Særlig når vi i tillegg har de to øverste plassene på pallen - og landets to best lang-ultraløpere som støtteapparat! (Ja, ok da. Sharon var riktignok deltaker en stund).
Med ultrasportslig hilsen
Per Gunnar Alfheim

Den største gleden du kan ha, det er å gjøre andre glad! Unn andre suksess!

bjornh
Innlegg: 49
Registrert: 18 jan 2010 17:59

Re: Espoo, Finnland

Legg innav bjornh » 31 jan 2010 14:48

Jeg vil også henge med på gratulasjonene. Dette var sterke saker av våre gutter.
Gjermund; dette må ha vært en opptur for deg. Du kan da neppe ha løpt med kramper i dette løpet?! Og hvis det stemmer må løpet rett og slett ha vært en gedigen opptur - godt resultat eller ei. Og det solide resultatet er trolig kun en forsmak på hva vi kan vente oss av trommeslageren, roeren og ultraløperen Sørstad fra Drammen.
Per Audun: Bergenseren viser jo at han har knekt "24-timerskoden". Maken til jevnhet er det ikke mange som kan vise til. Når Per Audun kommer med ultraråd er det nok smart å lytte godt etter. Han har nemlig skjønt det!
Lars Chr.: Like jevn som Per Audun, men noen kilometer kortere - men veldig langt likevel! Irriterende nær kvalikkgrensen for landslagsplass, men jeg er ikke så sikker på at Lars tar det så tungt, eller?
Geir: Som med Gjermund; dette må ha vært en opptur for deg, men jeg har en følelse av at du er litt småforbannet for at du er så nær 200 km uten å nå helt frem. Men spør du meg;189 km på ett døgn av en vinkjenner er meget sterkt :D
Frode: Under 4 km bak treningskameraten er solide saker. Og jeg gjetter på at dette, totalt sett, ble en skikkelig opptur for Frode. Gjetter på at han hadde et skikkelig fighting face de siste timene :P

Ps. Ikke mange regioner i verden som kan hoste opp så mange sterke 24-timersløpere som området; Oslo, Lier og Sætre! Ser frem til en landskamp mellom Bergen og Oslo m/omegn om ikke lenge :D

Med hilsen
Bjørn Hytjanstorp
Kondisjonshilsen fra
Bjørn Hytjanstorp

Brukeravatar
per gunnar alfheim
Innlegg: 24
Registrert: 22 jan 2010 08:21
Sted: Bergen

Re: Espoo, Finnland

Legg innav per gunnar alfheim » 01 feb 2010 10:44

bjornh skrev:Ps. Ikke mange regioner i verden som kan hoste opp så mange sterke 24-timersløpere som området; Oslo, Lier og Sætre! Ser frem til en landskamp mellom Bergen og Oslo m/omegn om ikke lenge :D

Med hilsen
Bjørn Hytjanstorp



Ja, det kan bli "a tough battle"! Det er i hvert fall rimelig sikkert at det kun blir nordmenn på pallen! :lol:
Med ultrasportslig hilsen
Per Gunnar Alfheim

Den største gleden du kan ha, det er å gjøre andre glad! Unn andre suksess!

perheske
Innlegg: 364
Registrert: 18 jan 2010 22:56

Re: Espoo, Finnland

Legg innav perheske » 04 feb 2010 09:18

Ja, nå er løpet over og hver av oss deltakerne er hjemvendt til våre respektive steder. Mest østlandet, må medgi det - men også vestlandet. Jeg startet denne tråden med å skrive:

"Mitt tips er at vi kommer til å hevde oss VELDIG bra i listene til slutt." (hvordan klarer dere andre å lage så fine sitatbokser??)

Jeg er litt stolt, både over utsagnet - og over at det virkelig ble slik. Må innrømme at jeg tenkte ikke SÅ BRA da jeg skrev VELDIG BRA. For egen del var målet "topp 10".
Jeg har lagt ut en beskrivelse sett fra min side - på Kondis, Ultra. Dersom andre av løperne / medhjelperne også vil fortelle litt, så tror jeg det er stor interresse for det. Kanskje andre vurderer Espoo en gang? Da stiller sikkert både jeg og de andre opp som rådgivere, både med hensyn til forberedelser, reise, opphold - og tips i forbindelse med selve løpet.
Neste langløp for min del blir Skøvde. Det ser ut som om vi blir endel norske der også. Jeg tror neppe vi skal rekne med samme suksess der. Vi norske synes nok 6-timers blir litt i korteste laget.....

Per Audun Heskestad

lcd
Innlegg: 6
Registrert: 04 feb 2010 22:26

Re: Espoo, Finnland

Legg innav lcd » 04 feb 2010 23:24

Tja, hva skal en si etter løpet?
Plassering? Veldig fornøyd :D
VM plass? Veldig moro :D
Norsk innsats? Helt utrolig :D
Løpet ellers for egen del? Tja, det virker kanskje litt dumt, men det føltes som et drittløp. En grunn til det er sikkert fordi det er første 24-timers løp hvor jeg ikke nådde mitt personlige mål, dernest fordi jeg var så til de grader tom de siste timene. Det var også en ny erfaring.

Som Per Audun har sagt så var det en utrolig flott hall og et godt dekke å løpe på. Det hadde imidlertid en litt overaskende effekt. Med de skoene jeg brukte de 10 første timene (Mizuno Elixir) så bygda det seg opp mye statisk elektrisitet. Så rett som det var så smalt det gnister over til andre løpere. Med andre sko forsvant det problemet. Temperaturen, som ble sagt å være 18-20 grader, var nok i overkant. Jeg ble ihvertfall ubehagelig heit i topplokket etterhvert. Mener å ha lest at Bislett skal tempereres til 16 grader, det høres mye bedre ut for 24-timersløp.

Ellers så lærte jeg utvilsomt at om jeg skal kunne øke til 220 km, så nytter det ihvertfall ikke å ta hele økningen de første 10 timene. Det er ikke vanskelig å se i ettertid at åpningen ble altfor hard. De siste timene ble utrolig tøffe. For å klare å sette den ene foten foran den andre måtte jeg simpelthen eksperimentere med stilen. Det ble til slutt absolutt nødvendig å bøye seg framover og se ned i gulvet. Da måtte beina nødvendigvis fram for å unngå å falle! Stilen når jeg gikk bør forbigås i stillhet. Den var så skjev at det ble bare komisk. Men, men 206,5 km ble det jo til slutt. Og en tur på sykestua etterpå (men der var jeg jo ikke alene!)

Takk ellers til hele støtteapparatet og alle som sendte oppmuntrende meldinger underveis. Begge deler var viktig :P Nå får en bare prøve å stelle vonde tånegler og et vondt ankelledd. Ingen grunn til å stille opp i en skjønnhetskonkurranse med den ankelen foreløpig, men det går framover. Kanskje går det an å prøve seg på en liten tur ut i neste uke.

Lars

Brukeravatar
PAJaver
Innlegg: 4
Registrert: 19 jan 2010 09:00

Re: Espoo, Finnland

Legg innav PAJaver » 05 feb 2010 08:40

lcd skrev:Det ble til slutt absolutt nødvendig å bøye seg framover og se ned i gulvet. Da måtte beina nødvendigvis fram for å unngå å falle! Stilen når jeg gikk bør forbigås i stillhet.

He-he. Synes jeg ser deg, Lars; vanderende rundt som en børstebil - med barten som børste! ;-)

Ellers må jeg gratulere med innsatsen - til alle! Imponerende..

Frants
Dette kommer aldri til å gå - løp!

perheske
Innlegg: 364
Registrert: 18 jan 2010 22:56

Re: Espoo, Finnland

Legg innav perheske » 10 feb 2010 09:35

Jeg har vært inne og sett på mailene som ble sendt til oss løpere mens vi konkurrerte. Det var imponerende MANGE som hilste meg og de andre norske. Noen fikk vi utlevert, mens andre fikk vi se i etterkant. Uansett - TAKK, TUSEN TAKK for alle gode ønsker og oppmuntringer. Det betyr MYE å vite at dere følger med oss. En annen gang er det jeg som følger med på en av dere.

Per A Heskestad - og de 6 andre norske i Espoo.


Gå tilbake til «Ultraløp»

Hvem er online

Brukere i dette forumet: Ingen registrerte brukere og 2 gjester