Kokkola Ultra Run 17.5.2014, Finland

Flere og flere vil kondisjonere lengre og mer ekstremt
Mons Ø
Innlegg: 16
Registrert: 15 aug 2010 09:18

Re: Kokkola Ultra Run 17.5.2014, Finland

Legg innav Mons Ø » 05 jan 2014 20:48

Joa, til tross for at vi skriver januar, er det sommerfugler her :shock:!!! ( i magan): tenkte jeg ville ha et langsiktig mål, og har meldt meg på Kokkola 24-timers 17.5!! Trur dog ikke jeg flyger med bunad og flagg :roll: Så får en håpe en får mange mil i beina innen den tid. Spennende skal det bli! Flere norske a tru? Mons Ø Tingelstad.

Brukeravatar
KrampeGammeln
Innlegg: 101
Registrert: 04 feb 2010 12:55
Sted: Vormsund
Kontakt:

Re: Kokkola Ultra Run 17.5.2014, Finland

Legg innav KrampeGammeln » 05 jan 2014 22:01

hehe, jeg forsto jo at det var deg når det var snakk om en Tynsetløper.
Sjøl er jeg nok for opptatt med forberedelsene til Romerike200 på den tiden. Hadde vært gøy å vært med.

Brukeravatar
Fredi1972
Innlegg: 23
Registrert: 18 des 2013 16:42

Re: Kokkola Ultra Run 17.5.2014, Finland

Legg innav Fredi1972 » 11 jan 2014 18:10

Nu finns det en uppdaterad deltagarlista på www.kokkolaultrarun.fi. Ännu finns det bra med platser för Normenn.
Vi tänker löpa ett pre-race den 26.1. Yours Truly Ultra på Kokkola Ultra Run banan.
"Tävlingen" är inte pop i Norge, men kanske i år kan Ni hänga med. Iden är att man springer 50km eller 25km på ett dygn (den sista söndagen i Januari eller den sista söndagen i Februari) på egen bana och sköter själv om tidtagningen. Sedan skickar man in resultaten till Seppo_Moilanen. Mera info finns på web-sidan.(http://seponkotisivut.dreamhosters.com/ ... struly.php). Trevlig Helg.

Brukeravatar
Fredi1972
Innlegg: 23
Registrert: 18 des 2013 16:42

Re: Kokkola Ultra Run 17.5.2014, Finland

Legg innav Fredi1972 » 04 feb 2014 20:26

Här va de livat. Nu har Kokkola Ultra Run fått sin IAU Bronze label och finns med på DUV race kalender :)
http://statistik.d-u-v.org/eventdetail.php?event=21787
God trening!

Brukeravatar
Einar
Innlegg: 258
Registrert: 20 jan 2010 20:52

Re: Kokkola Ultra Run 17.5.2014, Finland

Legg innav Einar » 05 feb 2014 10:53

Här va de livat.


:D :D
"If you feel like eating, eat. Let your body tell you what it wants." - Joan Benoit Samuelson
Blogg

Brukeravatar
Fredi1972
Innlegg: 23
Registrert: 18 des 2013 16:42

Re: Kokkola Ultra Run 17.5.2014, Finland

Legg innav Fredi1972 » 07 feb 2014 22:11

Gå gärna in på vår hemsida och testa vår Ultralöp Pace calculator. Där kan du lägga in målsättningen [km],Tid [h], hur mycket du vill gå (paus) [%] och gånghastighet (pausfart) [min/km].
Som svar får hur snabbt du må springa. hur länge ett varv på Kokkola Ultra Run banan skall ta och hur många varv du skall springa sammanlagt

Mons Ø
Innlegg: 16
Registrert: 15 aug 2010 09:18

Re: Kokkola Ultra Run 17.5.2014, Finland

Legg innav Mons Ø » 14 feb 2014 17:13

Ca 3 mnd att. Trur jeg trenger den tida. Har lea meg en god del, mest på beina, også litt på ski. Tenker jeg bør under 90 kg, ligger rundt det nå. Pers fra Bislett er 102 km Den jeg har lyst til å slå :roll: . Men et løp langt der framme gir også inspirasjon til dagen i dag, og ikke minst det er viktig!! Hilsen Mons Tingelstad.

Brukeravatar
Fredi1972
Innlegg: 23
Registrert: 18 des 2013 16:42

Re: Kokkola Ultra Run 17.5.2014, Finland

Legg innav Fredi1972 » 07 mar 2014 20:28

Hur går det med treningen Mons? Får du några andra Norrmen med?

Mons Ø
Innlegg: 16
Registrert: 15 aug 2010 09:18

Re: Kokkola Ultra Run 17.5.2014, Finland

Legg innav Mons Ø » 13 mar 2014 09:54

Hei Freddie! Har fått trent en god del rolige turer. Når det gjelder flere norske deltakere, må jeg skuffe: en kammerat sa nei.. Kan jo håpe det dukker opp noen fra andre deler av landet!? Her er det fortsatt hvitt ute, og skogsveia har blitt veldig glatte nå i overgangen til vår. Det får bli litt asfalt noen få dager ( "er" stiløper/skogsveiløper/fjelløper :) )Og så er det brukbart på ski her og der..
Ser det har meldt seg på en del folk. Deltar du sjøl? Mons Tingelstad

Brukeravatar
Fredi1972
Innlegg: 23
Registrert: 18 des 2013 16:42

Re: Kokkola Ultra Run 17.5.2014, Finland

Legg innav Fredi1972 » 13 mar 2014 16:49

Hei Mons. Trevligt att höra att du är igång med träningen. Här kommer det in anmälningar med jämna mellanrum. Vi hoppas att det skall komma in flera nu efter Esbo 24h. Hur är det med Erik Nossum. Löpte en kort tur med honom o Jesper Olsen i nord Norge. Honom skulle det också vara trevligt att se i Kokkola. Ps. Det var han som berättade åt mig om Kondis.no


Gå tilbake til «Ultraløp»

Hvem er online

Brukere i dette forumet: Ingen registrerte brukere og 2 gjester