Side 1 av 1

Tånegler

Lagt inn: 10 mai 2019 12:49
av Torcs
Hei!
Er det noen av dere ultraløpere som sliter med at tåneglene blir blå og faller av i tide og utide? Jeg har siden jeg begynte å løpe mye hatt konstante blå og løse negler på tærne. Til tider 6 av 10. Jeg har ikke for små sko. Jeg klipper også neglene regelmessig, men kanskje ikke kort nok? Jeg prøver å løpe så mye høydemetre som mulig og disse må jeg jo også løpe ned. Da er det jo ikke til å unngå at de skyves litt mot tuppen av skoa.

Hørte om noen som kirurgisk fjerner neglene permanent, men det er kanskje å dra den litt langt. Jeg plages ikke med smerter egentlig. Det er bare hvis en negl rekker å gro og jeg løper en langtur hvor den igjen blir utsatt. Da er det ømt et par dager etterpå før den dør.