O-teknikk

Her kan du diskutere alt som har med orientering, kart og kompass.
Lole
Innlegg: 9
Registrert: 04 jun 2011 21:25

O-teknikk

Legg innav Lole » 03 jul 2011 18:59

Hei!

Jeg springer en del orientering. Klubben jeg løper for arrangerer kun treningsløp. Dvs. vanlige løp. Vi har aldri noe o-teknisk trening eller lignende. Tror dere en har stort utbytte av o-teknisk trening?
Har tenkt å begynne med det selv litt. Lære og terpe de grunnlegende tingene. Jeg har farta inne, men mangler nok noe o-teknikk.
Jeg må nesten støtt stoppe å se på kartet. Hvis jeg ikke gjør det vil jeg jo gå på trynet :P Men ettersom jeg har skjønt, så er det en selvfølge å kunne lese kartet i fart, for en habil o-løper. Så da skal det vell vere mulig å lære seg det? Hvordan skal en i tilfelle gå fram og hvordan trene på dette?

Setter stor pris på svar.

padde
Innlegg: 186
Registrert: 09 feb 2010 20:10

Re: O-teknikk

Legg innav padde » 04 jul 2011 11:56

Boka/ heftet O-teknisk trening fra o-forbundet gir deg en del tips,- bla om det du spør etter.
Heftet Veivalg gir interessante betraktninger om nettopp veivalg og tidsbesparelsen her. Løypeleggerboka er og nyttig- ikke bare til løypelegging.

Mht kartløping skilles det grovt mel