helsike da jeg skulle trykke ok på de jeg hadde skrevet var jeg ikke på nett, og da forsvant hele greia.
men de var nå bare litt oppsummering av høstens trening.
og den har gått fint, men dessverre ble de ikke noe mosjonsløp på meg iår, og de er lenge siden.
treningen nå blir mest senteret og tredemølla/romaskin/styrke. spinning tar jeg hjemme, men skulle vært moro og blitt med på spinning timer, men er "redd" for at jeg blir for ivrig

snøen kom tidlig i fjellet denne høsten, men etter noen uker kom de mildvær og regn, så nå veklse jeg med fjelltopp turer og senteret. men nå blir de nok stort sett senteret til våren,men heldigvis så går de marsjer hele året som jeg er med på sant jeg kan. og da jogger jeg mye av strekningen.