Gårsdagens trening var 4*1500m med 3 min pause. Det ble 4* snaue 6 min, og en tung påminnelse om at slike økter helst skulle ha gått raskere. Men det er nettopp derfor jeg gjennomførte denne økta. Det SKAL gå fortere etter hvert.
Takk for oppfordringen, Bjørn
