Løpe fra Stavanger til Nordkapp

Flere og flere vil kondisjonere lengre og mer ekstremt
tingiamao
InnleggCOLON 1
RegistrertCOLON 03 Jun 2017 07:01

Løpe fra Stavanger til Nordkapp

Innlegg tingiamao » 03 Jun 2017 07:15

Vurderte å ta meg en liten løpetur neste år, fra Stavanger til Nordkapp. Regner med å løpe etter bestått eksamen, så starter nok en gang i Juli (se kalender 2018). Er godt trent, har løpt flere maraton, men ekstreme distanseløp er nytt for meg. Må nok ned et par kilo til så beina holder.

Noen som har erfaringer med slike lange distanser, hvor lang tid dette vil ta, ressurser for ekstreme distanser, trening til et slikt prosjekt eller noen andre tips?

Arthur
InnleggCOLON 73
RegistrertCOLON 08 Sep 2016 19:44

Re: Løpe fra Stavanger til Nordkapp

Innlegg Arthur » 04 Jun 2017 08:17

Her er det viktig å sette opp en plan med en realistisk distanse hver dag. Går du på for hardt å for mye vil du sprekke.
Det finnes folk rundt om som har løpt vanvittige distanser før så jeg ville ha tatt kontakt med dem for å høre hva de har å si.
Sko å bekledning er viktig.
Neste mål: Fanaråken opp på 1t og 45min. Unnagjort på 1t og 50min.
Skåla opp på 2t. Unnagjort på 2t og 20min. Tragisk dagsform.


Gå til

Hvem er i forumet

Brukere som leser i dette forumet: 0 og 0 gjester