Treningsopplegg 10K- er jeg på viddene?

Det klassiske møtested for alle som driver kondisjonstrening
Arthur
Innlegg: 110
Registrert: 08 sep 2016 19:44

Re: Treningsopplegg 10K- er jeg på viddene?

Legg innav Arthur » 09 feb 2018 20:50

tomarild.no skrev:
Hvis du er skadet så må du trene mere alternativt. Finnes mange måter å trene utholdenhet på foruten å løpe å bare ta en økt i ny å ne med løping.


Hei Arthur!

Og du vet at jeg ikke trener noe alternativt eller? :D

Jeg går på ski, sykler på ergometersykkel, trener styrke (inkl. spesifikke øvelser for det skadede området) og en del mer.


Nei det vet jeg ikke. Har det kommet frem i denne tråden?


Gå tilbake til «Kondisjonsforum»

Hvem er online

Brukere i dette forumet: Ingen registrerte brukere og 6 gjester