Løpsplaner 2010

Det klassiske møtested for alle som driver kondisjonstrening
Brukeravatar
trygvan
Innlegg: 535
Registrert: 23 jan 2010 23:51

Re: Løpsplaner 2010

Legg innav trygvan » 23 mar 2010 20:25

EspeN skrev:Gratulere! Sterkt!
Da er det bare å sette et nytt mål! :)

Takk for d! :D Ja, skal nok se på det.
Har løpt i 12-15 år ettersom hvordan man regner. Perser: 800m-2:04.8 (1998), 1500-4:23.8 (2013), 3000-9:23 ('13), 5km-16:10 ('15), 10km-34:09 ('13), 1/2m-1:15:24 ('14), 1/1m- 2:41:18 ('13)

Brukeravatar
Korak
Innlegg: 285
Registrert: 18 jan 2010 21:02
Sted: Bergen
Kontakt:

Re: Løpsplaner 2010

Legg innav Korak » 23 mar 2010 21:04

Gratulerer til Trygve og Espen med perser i gårsdagens karusell!
Gunnar Müdtzy-Knutsen

Hellerud
Innlegg: 709
Registrert: 18 jan 2010 19:25

Re: Løpsplaner 2010

Legg innav Hellerud » 23 mar 2010 23:05

har såvidt kikket på terminlista og satt meg noen løp som jeg nok kommer til å løpe....men treninga denne sommeren vil nok bli som den var på 80-og 90tallet,rettet mot ski....dog ikke mer enn 50% av den mengden jeg opererte med dengang....dvs 10-15t pr uke(mer har jeg deverre ikke tid til) Så de løpa da:
-Parkløpet 18.04
-Siddisløpet 24.04 Så sant jeg ikke tar turen til Geilo og går Skarverennet
-Strandamila 01.05
-NM Halvmaraton 15.05
-Undheimsløpet 22.05
-Varhaugmila evt Fitjarnuten opp 5-6.06
-Frøylandsvannet Rundt 13.06
-Urdalsnipa opp 22.08
-Stavanger Maraton 28.08 halv eller hel?
-Dalsnuten opp 11.09
-Kondistrimmen 10000m 15.09
-Strandkanten 26.09
-Furumomila 16.10
-Hinnaløpet 23.10

Så blir det sikkert noen fler evt andre løp etterhvert.......Ingen store mål i forhold til tider osv,men bør uansett klare å løpe under 1.14 på halvmaraton,under 34.30 på 10km og under 2.40 på en helmaraton.....Men nå er jeg ikke så fryktelig optatt av tider,mest intressert i å gjøre gode løp å vinne :-)

Brukeravatar
Colisa
Innlegg: 14
Registrert: 07 mar 2010 18:30

Re: Løpsplaner 2010

Legg innav Colisa » 24 mar 2010 09:31

Så morsomt å lese om alle løpene folk skal være med på. Ser at det er mange er som skal løpe de samme løpene. Supermisunnelig på Espen som skal løpe Broloppet ;)

Første løp for meg i år er Sentrumsløpet 24 april. Dette blir også første gang jeg løper et løp for andre gang, da Sentrumsløpet i fjor var mitt første løp noen gang. Jeg både gleder og gruer meg. Etter dette følger SPAR Jentebølgen (5 km), GöteborgsVarvet(21 km), Tunnelløpet(10 km) og flest mulig SRM-løp.

Høyepunktet for i år blir San Francisco Maraton 25 juli, som er akkurat 1 år etter maratondebut, Hornindalsvatnet Maraton. Har som mål å klare det på under 4 timer :)

Til høsten skal jeg løpe Birken og Nøklevann Rundt. Kanskje en distanse på Oslo Maraton også, men usikker på hvordan bena mine er etter Birken. Synd at de to løpene arrangeres med bare én ukes mellomrom. Noen som har erfaring med å være med på begge løpene?

Jeanette

Brukeravatar
Torodd
Innlegg: 38
Registrert: 06 feb 2010 20:55

Re: Løpsplaner 2010

Legg innav Torodd » 28 mar 2010 21:35

Høres ut som offensiv satsning, Trygve! Det er bra; vi treffes nok en eller annen gang i år også, på Skåla om ikke før. Du vil ikke prøve deg i NM i motbakkeløp på Voss, da - første helga i juli?
Jeg har allerede nådd ett av mine mål i 2010, nemlig å ta mitt birk.merke nr. 50 i karriera. Det skjedde forrige helg. Jeg har greid maks-tida i samtlige 17 Birk-ritt og 12 Birk-løp som har vært arrangert til nå, pluss 21 g. i Birk-rennet (av 25 fullførte renn). Mitt andre store mål for sesongen er å løpe mitt maraton nr. 100. Det bør være overkommelig, siden jeg har 98 til nå. Men har ikke bestemt hvor det skal skje ennå. Det er så mange andre løp jeg har mer lyst på - ikke minst motbakkeløp av div. slag. Det blir kanskje to maraton til høsten en gang.
Mitt nærmeste mål er Skarverennet på ski om knappe fire uker. Så det kommer til å bli noen fristilturer i påska...
Torodds blogg: www.lybeckmedia.no

Brukeravatar
OddaBu1981
Innlegg: 45
Registrert: 18 jan 2010 23:28
Sted: Grimstad

Re: Løpsplaner 2010

Legg innav OddaBu1981 » 28 mar 2010 21:54

Debuterte på 1/2 maraton i Aalborg idag :) Det var tungt, veldig tungt. Men det så sinnsykt verdt det :)
Min nye pers er 1:57:39 :)

mosjonisten
Innlegg: 29
Registrert: 23 jan 2010 00:05

Re: Løpsplaner 2010

Legg innav mosjonisten » 29 mar 2010 11:46

Da vil jeg få gratulere OddaBu med en fin deby!

Brukeravatar
OddaBu1981
Innlegg: 45
Registrert: 18 jan 2010 23:28
Sted: Grimstad

Re: Løpsplaner 2010

Legg innav OddaBu1981 » 29 mar 2010 13:06

mosjonisten skrev:Da vil jeg få gratulere OddaBu med en fin deby!


Takk for det mosjonisten :)


Gå tilbake til «Kondisjonsforum»

Hvem er online

Brukere i dette forumet: Ingen registrerte brukere og 11 gjester