sodalo » 10 Feb 2010 14:35
Helt greit å starte på blanke ark ja. Men skulle gjerne ha sett at gammelforumet kommer opp som et slags søkbart register igjen. Enten i forumformat som er låst for redigering, eller som en vanlig html-struktur med søkemuligheter.
Jeg blir 36 i år (om jeg ikke stryker med under 2.40-forsøket i OM), og startet seriøst med løping for 1,5 år siden (dvs sommeren 2008). Før det har jeg kun trent etter skippertakmetoden, og aldri prøvd intervalltrening. Aldri drevet med idrett. Men har vært ganske godt bevandret i fjellheimen.
Har hatt en ufattelig bra framgang. Om jeg kommer i nærheten av målene mine i løpet av året så vil det være helt vilt. Gleder meg til å prøve! Selv om 3.48 i snitt i 42 km høres vondt ut.
Mål: 10k: 34 min ~ halv: 1.16 ~ maraton: 2.40