Gnagsår/vannblemmer under foten

Knær, Akilles, legg, hofte, rygg. Den skade du ikke har hatt er den du kommer til å få!
MadsB
Innlegg: 1
Registrert: 24 jul 2019 11:53

Gnagsår/vannblemmer under foten

Legg innav MadsB » 24 jul 2019 12:10

Hei!

Jeg trener stort sett hver dag, enten det er fotball eller generell løping i skog/på asfalt.
Det som er problemet mitt er at når jeg bikker 11-12 km, både på asfalt og "i ulent terreng", så danner det seg vannblemmer/gnagsår på undersiden av forten. Som vist på bilde markert i rød de rød sirklene (se bort ifra det rød feltet på utsiden av høyre fot).

Noen som har noe bra tips for å unngå dette?

Til info: Så bruker jeg Hoka Clifton 5 som løpesko.
Vedlegg
image.PNG
image.PNG (215.92 kiB) Vist 509 ganger

Gå tilbake til «Skader»

Hvem er online

Brukere i dette forumet: Ingen registrerte brukere og 1 gjest