Fremtids tekning som gir ny utvikling...

INGEN vi gjentar INGEN har det rette svar på hva som er den riktige trening
Brukeravatar
kollis
Innlegg: 709
Registrert: 20 jan 2010 19:38

Fremtids tekning som gir ny utvikling...

Legg innav kollis » 18 okt 2020 15:56

Liposomer ødelleger argumentasjonen til de som tror at kostilskudd ikke virker!Dette med fører til et helt nye mulighter innen trening og prestasjon .Da en har mulighter til kontrollere cellenes påfyll.Da kan en velge å sette seg inni dette som meg eller fornekte Alec. d. BANGHAM oppdagelser på 60tallet.En kan nå passe på opptimalisere energi tilførselen på et langt høyere nivå enn før.Så lenge man forstår fordelene og bakdelene kan man øke kap. og restituasjonen til nivåer som kommer til forandre maktbalansen innen idrett verden.Å spore liposomer på utøvere er nå på mitt stå sted er nok umulig.Men at noen får kraftig fremgang om dette gjøres rett på kort tid må nok de fleste ta innover seg.De fleste som kan noe om dette greier vell etter vært å få så mye erfaring at de vet hvorfor liposom produksjonen plutselig forsvinner når utøveren er i sitt livs form.Gjert kommer nok til å slite med å se nytten av dette før "alle" har knust hans fremgangs måte.Om noen år er vell denne mulighten så forenklet at de selges sammen EL. sko?
Å påstå at dette ikke har nok forskning blir vell som å si at nike skoa ikke virker?

Brukeravatar
kollis
Innlegg: 709
Registrert: 20 jan 2010 19:38

Re: Fremtids tekning som gir ny utvikling...

Legg innav kollis » 24 okt 2020 18:04

del 2
Snart kommer det også flere og flere tegn på at måten du puster på mellom trenings øktene har mye større innvirkning på surhets graden i musklaturen\kropp!!! DVS du kan øke restitusjons effekten vesentlig ved å fokusere på holde dype åndedrag på et høyest mulig nivå døgnet rundt.Størst effekt har du på mennesker som har trent i noen år, da en høyere kondisjon fører til lavere behov for å puste dypt i daglivet.Dette kan også forklare hvorfor de som trener eks 4x4 intervall får fremgang.Om en passer på puste oftere max i hverdagen vil naturlig ikke få samme effekt av 4x4....Tiden for vise om erfaringen blir bevist av forskning som direkte undersøke saken ,slik at en slipper klipp og lim av mange for å se et bilde...Om en undersøker de som sover dårlig eller er nervøse,depresiv,,, har det nermest null i max pust...

Brukeravatar
kollis
Innlegg: 709
Registrert: 20 jan 2010 19:38

Re: Fremtids tekning som gir ny utvikling...

Legg innav kollis » 30 okt 2020 11:03

DYPERE åndedrag øker også søvnkvaliteten.Mindre oksygen i blodet ser ut til å forstyrre søvnen vesentlig.DET er til nå kanskje bare 2 argumenter som kan overbevise ...? 1 du kan sjekke dette mot de nye klokkene som måler oksygen i blodet eller tenke de som har store problemer med å sove får oksygen maske\tilførsel..
.DE som er nervøse før og under konkurranser får mindre problemer om de blir flinkere til å puste dypere ,det er om vi sammenligner de som er nervøse og ser på deres puste frekvenser.dvs vanlige mennesker som ikke konkurrerer men er nervøse...
mao denne informasjonen er nok gammel siden oksygen tilførsel\trykkammer er noe vi har drevet med i mange år...men hvorfor ikke gjøre det meste av jobben selv

Brukeravatar
kollis
Innlegg: 709
Registrert: 20 jan 2010 19:38

Re: Fremtids tekning som gir ny utvikling...

Legg innav kollis » 17 nov 2020 13:04

FOR Å forstå hvordan jeg tenker er en komklusjon sammen satt av slike ting som dette .... https://www.nrk.no/viten/ny-studie_-sli ... e7PNGMkUW8

dvs om du tar alkohol ut pga pusting tar du også ut feil ph


Gå tilbake til «Trening»

Hvem er online

Brukere i dette forumet: Ingen registrerte brukere og 5 gjester