Ved et par tilfeller har den ene leggen slått seg vrang. Det føles litt som en veldig kraftig gangsperre/stølhet, og har kommer relativt gradvis på løpetur (ila noen minutter fra det starter til det blir ille). Begge gangene har det gått seg til etter en uke med litt lavere belastning. Det er altså ikke like vondt som en strekk.
Smerten oppstår på baksiden av leggen, akkurat der den ytterste muskelen møter den innerste (gastrocnemus møter soleus - navn fritt fra hukommelsen)
Det er altså ikke lokalisert i "vanlige" skadesteder som akilles og beinhinne.
Akkurat nå går det jo fint, men så har det oppstått litt "ut av det blå". Siden jeg ikke helt forstår hvorfor de oppstod, og hva jeg kan/bør gjøre for å hindre at skaden dukker opp igjen, så tenkte jeg å høre om noen på forumet har erfaring med lignende skader? Gjerne med en oppskrift på "fiks"?
