Enda et spørsmål fra meg;)

Det klassiske møtested for alle som driver kondisjonstrening
Linnéaja
Innlegg: 6
Registrert: 28 jun 2017 16:00

Enda et spørsmål fra meg;)

Legg innav Linnéaja » 11 jul 2017 06:41

Hei

Nå er jeg på ferie i Spania hvor jeg skal være i 2 uker. Vi er aktive hver dag ved å gå, surfe o.l. Jeg får ikke trent skikkelig disse 2 ukene, (pleier å trene 6 ganger per uke). Jeg skal gå skirenn uka etter og håper at formen ikke skal dale. Jeg får til 2 økter i uka på ca.20-30min, vil dette hjelpe på vedlikehold av formen? Jeg trener så og si konstant resten av året, så det er vel kanskje godt for kroppen å få litt hvile? :)

Johnny Puma
Innlegg: 197
Registrert: 12 mai 2010 08:23

Re: Enda et spørsmål fra meg;)

Legg innav Johnny Puma » 13 jul 2017 12:45

Linnéaja skrev:Hei

Nå er jeg på ferie i Spania hvor jeg skal være i 2 uker. Vi er aktive hver dag ved å gå, surfe o.l. Jeg får ikke trent skikkelig disse 2 ukene, (pleier å trene 6 ganger per uke). Jeg skal gå skirenn uka etter og håper at formen ikke skal dale. Jeg får til 2 økter i uka på ca.20-30min, vil dette hjelpe på vedlikehold av formen? Jeg trener så og si konstant resten av året, så det er vel kanskje godt for kroppen å få litt hvile? :)


Antar du er i meget god form når du normalt trener 6 ganger pr. uke, så du er antagligvis i godt slag selv etter 14 dagers hvile. All aktivitet vil være positivt.

Av nysgjerrighet, hvor i alle dager arrangeres det skirenn i slutten av Juli!? :roll:

Linnéaja
Innlegg: 6
Registrert: 28 jun 2017 16:00

Re: Enda et spørsmål fra meg;)

Legg innav Linnéaja » 14 jul 2017 06:16

Rulleskirenn vel og merke;)


Gå tilbake til «Kondisjonsforum»

Hvem er online

Brukere i dette forumet: Google [Bot] og 9 gjester